Vorrei riuscire a capire come agire

Buongiorno,

lei è portatrice di una istanza di coppia, ed è in un percorso di coppia che potrebbero esser affrontate le problematiche di cui parla. Parli con il suo compagno del suo malessere, in fondo sarebbe un occasione di crescita per entrambi.

Cordiali saluti
Studio Associato Dott. Ferrara Dott.ssa Simeoli

Gentile Marjawkx, non so cosa sia successo di specifico per i cambiamenti di vita drastici che descrive. Mi viene da pensare a degli eventi immodificabili a cui semplicemente, almeno per un determinato periodo, è necessario adattarsi. La ricerca o il rifugio nel passato a volte rappresenta un rifugio immediato in una sorta di idealizzazione ma si tratta di una relazione che per una ragione o un'altra è stata chiusa pertanto la invito a riflettere anche sulle cause che hanno portato a ciò (del resto lei stessa specifica che la ferita c'è stata). Ogni relazione si trova a vivere nonché a scontrarsi con momenti di 'ordinaria frustrazione' dettati dalla vita reale e concreta di tutti i giorni. Cerchi di capire quanto e se sente che ne valga la pena di condividere il suo percorso con l'attuale compagno.

Buongiorno, per poter ritornare ad avere sintonia con il suo attuale ragazza, dovreste cercare di prendervi del tempo solo per voi e nutrire il rapporto, perché forse ne ha bisogno. Rispetto al rapporto con il suo ex, la inviterei a riflettere sulle motivazioni che vi hanno portato alla rottura, perché se queste non si sono risolte, il risultato di un vostro riavvicinamento potrebbe essere lo stesso che già avete provato. E' facile ritornare sui propri passi e ritrovare l'amore passato, ma si ricordi che purtroppo non ha funzionato. Deve capire dentro di sé a quale relazione vuole dare spazio. Un percorso psicoterapeutico la potrebbe aiutare a fare chiarezza. Altra soluzione è quella di parlare con il suo attuale ragazzo del distacco che sta sentendo e confrontarsi con lui su come possiate insieme aiutarvi.
Resto a disposizione se lo ritiene utile.
Cordiali saluti
Dott.ssa Elena Agio

Gentile Marijawkx,
per darle un parere è necessario sapere cosa ha causato 6 mesi fa un cambiamento così drastico nella relazione col suo ragazzo tanto da non avere quasi più tempo per stare insieme da soli.
E' anche chiaro che riparlare col suo ex dopo 4 anni dalla rottura non è casuale ma correlato alle mancanze del rapporto attuale sulle quali sarebbe opportuno avere col suo partner un confronto franco e leale pesando e misurando i reciproci sentimenti ed affetti.
Questo può essere fatto meglio col supporto di un esperto in un percorso terapeutico di coppia.
Cordiali saluti.
Dr. Gennaro Fiore
medico-chirurgo, psicologo clinico, psicoterapeuta a Quadrivio di Campagna (Salerno).

Cara Marjawkx, grazie per esserti confidata con noi.
Dal tuo racconto, forse più che riuscire a capire come agire, sarebbe utile e importante cercare di comprendere le tue emozioni e i tuoi vissuti in merito alle due situazioni che ci porti: da un lato, i cambiamenti nella tua attuale relazione che hanno portato ad una modifica delle vostre abitudini, dall'altro il significato che ha per te la relazione con il tuo ex.
E' possibile che tu stia avvertendo delle mancanze importanti nella tua relazione attuale e che possa cercare di riempire questo vuoto andando a cercare ciò che ti serve al di fuori della relazione stessa. Indubbiamente, la vicinanza con il tuo ex è complice di questa "ricaduta". Credo che sarebbe importante lavorare su questa ferita mai guarita che ci racconti, per comprendere se nel tempo ti sei presa cura di lei per farla rimarginare o se, negli anni, è rimasta sempre aperta.
All'interno di una relazione è importante raggiungere una complicità con il partner, non solo da un punto di vista emotivo e affettivo, ma anche di bisogni, desideri, progettualità e necessità. Sarebbe interessante analizzare l'impatto che questi drastici cambiamenti hanno avuto sulla vostra coppia, per comprendere come hanno modificato nell'uno o nell'altro i vostri comportamenti. Potrebbe essere utile, se non ci hai già provato, condividere con il tuo ragazzo le tue emozioni circa la situazione, per capire se anche da parte sua c'è un vissuto di sofferenza da condividere. Spesso immaginiamo di conoscere i pensieri o i sentimenti degli altri, ma a volte questi ci sorprendono e potremo scoprire, attraverso un semplice dialogo, che forse si sta portando sulle spalle lo stesso pesante carico.
Sulla base di questa condivisione e sull'elaborazione della relazione precedente, sarà possibile definire i tuoi bisogni autentici e, quindi, come agire per soddisfarli.
Spero di esserti stata di aiuto e rimango a disposizione per qualsiasi cosa,
un abbraccio.
Dott.ssa Annalisa Magnaneschi

Buongiorno, credo che se davvero la mancanza di intimità con il suo ragazzo è dovuta solo a problemi organizzativi, la cosa migliore che potrebbe fare è parlarne con il suo ragazzo per: 1. comprendere se anche lui sente la mancanza di spazi di intimità e 2. cosa potete fare per avere più momenti da soli e per fare l'amore.
Già questo potrebbe essere una buona partenza per capire a che punto è il vostro rapporto di coppia, se ci sono dei cambiamenti nei vostri sentimenti e se questi cambiamenti riguardano entrambi o solo uno dei due. Rispetto al suo ex, le fughe dalla realtà presente verso il passato sanno molto di idealizzazione di qualcosa che non c'è più. Un modo per rifugiarsi nel ricordo di un periodo felice e nell'illusione di poter vivere ciò che sarebbe potuto essere, piuttosto che una realtà più difficile e un po' meno stimolante. A mio modo di vedere una persona che ritorna dopo una rottura che l'ha fatta stare male e 4 anni di separazione, mi fa pensare che senta di poter fare il bello e il cattivo tempo, andare e tornare a proprio piacimento. Da parte sua è molto facile attirarla sfruttando anche il momento di difficoltà con il suo ragazzo, ma questo apre la possibilità ad una nuova separazione e un rinnovato dolore.
Credo sarebbe importante provare a fare qualche seduta con uno/a psicologo/a al fine di esplorare le difficoltà emotive e sentimentali nella sua attuale relazione, se ci sono, e quali sono le motivazioni che la spingono ad andare verso il suo ex: a volte emozioni come la nostalgia o il desiderio di tornare indietro, possono essere confusi con sentimenti d'amore. In altre parole, l'amore per una situazione può essere confuso con l'amore per una persona.

Buongiorno,
andrebbe approfondito cosa è successo 6 mesi fa, e in che modo questi eventi abbiano contribuito a cambiare la direzione delle vostre vite. Andrebbe indagato anche come mai non vi vediate da soli.
Per quanto riguarda il suo ex, l'attivazione che prova può significare diverse cose. Che significato ha avuto all'interno della sua vita, che tipo di cicatrice ha lasciato e che significato ha ora?
Non posso consigliarle il modo migliore di agire, ma le propongo di lavorare insieme nella ricostruzione di tutti questi significati per individuare insieme la strada più autentica da percorrere. Le va?
Buona giornata

Buongiorno
Penso che per uscire dalla sua confusione le sarebbe utile dei colloqui con uno psicoterapeuta
Dott.ssa Patrizia Carboni
Psicologa Psicoterapeuta
Roma

Cara,

e' presumibile che il riallaccio dei rapporti con il suo ex potrebbe aver condizionato in parte la riduzione della sua intimita', in quanto come lei stessa ha scritto, le ha lasciato una cicatrice enorme che ad oggi non e' mai guarita.
Probabilmente una parte di se', facendo l'amore con il suo partner, sente di tradire il suo ex; a questo proposito la invito a intraprendere un percorso psicoterapeutico finalizzato a fare chiarezza e ad approfondire le dinamiche delle sue relazioni significative.

Dott.ssa Francesca Orefice.

Buongiorno , e grazie
per quello che ha scritto qui.
Potrebbe riuscire a parlare meglio di queste due relazioni e delle sue emozioni , se volesse iniziare un
percorso di supporto psicologico.
Lei dice che le vostre vite sono cambiate drasticamente , e alla fine dice che ha ripreso a frequentare il suo ex ragazzo.
Sente una mancanza nella sua attuale relazione , e si sente anche molta confusione nei rapporti in questo momento.
Se vorrà , potrà chiedere un colloquio , sia on line che dal vivo.
Cordialmente.

Gentile Marjawkx,
i cambiamenti, le mancanze, i bisogni e le ferite che le volteggiano intorno stanno rendendo tutto più fragile a partire dalla sua relazione fino all'ipotetica debolezza di fronte a quest'altra persona.
Pertanto il mio suggerimento è quello di indagare, con il supporto di un professionista, di cosa sente il bisogno in questo momento, in maniera tale da poter accogliere le sue esigenze, dirigendo le sue scelte verso quegli obiettivi.
Spero di esserle stata utile e resto a sua completa disposizione per un'eventuale consulenza psicologica, anche online.
Un saluto.
Dott.ssa Deborah De Luca

Gentile Marika, le sue riflessioni sono importanti perché toccano sia l'intimità del rapporto che è venuta a mancare sia ad un irrisolto che ha fatto capolino. La confusione sui suoi sentimenti è quindi naturale. Da una parte può affrontare ciò che le preme con il suo fidanzato dall'altra può intraprendere un percorso di terapia personale per chiarire a sé stessa ciò che sente e vuole. Un caro saluto e a disposizione anche on line. Maria dr. Zaupa

Ciao, capisco che tu stia attraversando un momento difficile e ti stia interrogando sulle dinamiche della tua relazione attuale. E' comprensibile che la mancanza di intimità sia un fattore che ti fa sentire insicura e che stai cercando di capire i tuoi sentimenti in questa situazione. In situazioni come questa, la terapia individuale potrebbe esserti molto utile per esplorare i tuoi sentimenti e capire come gestire la situazione in modo sano e positivo per te stessa. Puoi lavorare con uno psicologo, per esaminare i tuoi pensieri e le tue emozioni sulla situazione, e sviluppare strategie per capire cosa vuoi veramente dalla tua vita e dalla tua relazione. È importante che tu prenda il tempo per riflettere sulle tue emozioni e sulle tue motivazioni prima di prendere decisioni importanti nella tua relazione. Inoltre, è importante ricordare che le relazioni richiedono lavoro e impegno da entrambe le parti, e potrebbe essere utile parlare con il tuo partner sulla situazione per capire come migliorare la vostra relazione. Ricorda che è importante prendersi cura di te stessa in questo momento, e cercare il supporto professionale di uno psicologo che potrebbe aiutarti a far fronte a questa situazione e ad andare avanti in modo sano e positivo.
Per tutte le altre domande e informazione mi trovi online.