Tornare in terapia?
Salve,
da circa un anno e mezzo ho interrotto (di comune accordo con la terapeuta) la terapia (durata circa un anno) perché avevo raggiunto un buon livello di consapevolezza delle mie risorse e tutto sommato le cose andavano bene. A distanza di un anno e mezzo mi rendo conto che c'è qualcosa che ancora non va, ho infatti preso con gli interessi tutti i kg che ero riuscita a perdere durante il periodo di terapia. Non mi piaccio e soprattutto ho provato decine di volte a rimettermi a dieta, con pessimi risultati. Mi è chiaro che il problema è di natura emotiva, ma sto procastinando anche la richiesta di aiuto. Ho provato a fare un colloquio con una terapeuta di un altro indirizzo. Il colloquio è andato bene ma non ho più voluto ricontattare la psicologa.
Ha senso tornare dalla mia vecchia terapeuta?