Situazione critica
Ciao a tutti,
È dal primo lockdown che la mia ansia è fuori controllo.
Ormai l’ha provo sempre e ovunque: se all’inizio casa mia era il punto di comfort, adesso mi capita anche lì di stare male.
Mi prende sempre lo stomaco e mi fa venire la nausea, ho sempre paura che da un momento all’altro potrei vomitare.
Questo influisce anche sul cibo: soprattutto fuori casa, per me è quasi impossibile mangiare poiché se ho qualcosa nello stomaco potrei vomitare.
Sono seguito da uno psicologo da ormai un anno e prima ne avevo un’altro ancora da due anni, quindi è un po’ di tempo che sono in ballo. Eppure ultimamente anche l’idea di dover andare alla seduta (ne ho una ogni settimana) mi mette ansia.
Non esco nemmeno con gli amici, nemmeno quelli più stretti, da ormai 4 o 5 anni.
Adesso che vado al liceo spesso mi trovo in difficoltà, soprattutto quando sopraggiunge l’ansia durante le lezioni e non so cosa fare.
Come posso migliorare la situazione? È normale che lo psicologo non mi dia tecniche e consigli pratici?
Nella mia famiglia siamo ormai tutti stanchi di questa situazione.
