Vorrei sapere se si potrebbe trasformare il proprio carattere da molto timido(di una timidezza patologica) in un carattere estroverso.Una psicoterapia,potrebbe modificare il carattere di una persona,se la persona lo volesse,oppure deve rassegnarsi ad essere timidissima e sola,visto che è il suo carattere,e non si può fare nulla per cambiarla?
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2 APR 2017
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Gentile Valeria,
sebbene "il carattere" o " la personalità" di ogni individuo sia qualcosa di relativamente stabile, una buona psicoterapia di durata adeguata ne può modificare e modellare i diversi tratti tanto che si parla di "psicoterapia di ristrutturazione", molto più incisiva della "psicoterapia di sostegno".
Pertanto il suo carattere timido, alle condizioni suddette, è sicuramente modificabile.
Cordiali saluti.
Dr. Gennaro Fiore
medico-chirurgo, psicologo clinico, psicoterapeuta a Quadrivio di Campagna (Salerno).
2 APR 2017
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Cara Valeria,
cambiare e migliorare è possibile in ogni periodo della vita. Certamente una personalità introversa manterrà le proprie caratteristiche di base ma valorizzerà le proprie potenzialità e risorse inespresse. Spesso non ci rende conto di essere speciali, l'aspetto che si considera negativo come ad esempio la timidezza diventa un punto forza.
31 MAR 2017
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Salve Valeria, mi è venuto da sorridere leggendola, perchè ho immaginato che lei fosse giovanissima e se fosse stata nel mio studio, avrebbe compreso il giusto tono del mio sorriso che voleva solo comunicare comprensione ed affetto.
Non credo che una persona solo perchè abbia un certo carattere non possa cambiare, anzi, se lo vuole veramente, sicuramente imparando a comprendersi e conoscersi potrebbe essere meno rigido con se stesso e per questo attenuare e forgiare aspetti del proprio carattere che non si reputano funzionali.
Intanto sarebbe interessante conoscere la sua storia, le origini del suo carattere, cioè su cosa si è costruito, su quali esperienze e su quali sentimenti. In secondo luogo andrei a vedere l'ambiente in cui lei è cresciuta e i messaggi che le sono stati inviati proprio da esso. Poi andrei a capire cosa oggi comporta essere così, quali sentimenti e quali esperienze negate a sè stessa immagina di non aver vissuto e cosa vorrebbe.... questo è solo un accenno di come una psicoterapia ad indirizzo Pscodinamico andrebbe a lavorare, almeno il mio modo di interpretare questo approccio. Spero di aver stimolato qualche riflessione in lei!
Cordiali saluti
Dott.ssa Ilaria Raia psicoterapeuta a Cecina (LI)
31 MAR 2017
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Salve Valeria,
no la psicoterapia non può cambiare il carattere di una persona. Può aiutarla ad essere meglio se stessa, questo si.
Insieme al terapeuta di definiscono obiettivi realistici, come per esempio, capire le origini della timidezza e lavorarci per attenuarla molto. Se passasse da timidissima a socievole credo che sarebbe un buon risultato per lei, che ne dice?
Gli psicoterapeuti comportamentisti fanno percorsi ad hoc per la timidezza.
Dr.ssa Pugno
31 MAR 2017
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Cara Valeria,
La psicoterapia si caratterizza, tra le altre cose, come un percorso in cui ci si pone degli obiettivi e si pianifica insieme al terapeuta il modo per raggiungerli. Da come pone la domanda sembra molto motivata a muoversi nella direzione del suo cambiamento e sottolineo ciò che ha detto, ovvero che sia fondamentale che lei per prima voglia analizzare e cambiare alcuni aspetti di sè non più funzionali alla sua vita. In bocca al lupo per il suo "viaggio".
