Si può impazzire per ansia?

Gentile Jasmine, l'ansia è un'emozione e, come tutte le emozioni, è un evento naturale e transitorio della nostra esperienza. Quella che descrive lei in questo caso è un'ansia che invece diventa dolorosa e la porta a soffrire delle situazioni che vive ma che, sembra, non sfocia nel panico. Ansia e panico infatti possono essere collegati, ma non si sovrappongono perché corrispondono a esperienze (e diagnosi) diverse.

Detto questo, se l'ansia è così intensa da farla star male, vuol dire che le capita di avere dei pensieri di cui è profondamente convinta che la rendono un'emozione eccessivamente intensa. Che cosa pensa quando prova ansia?

A volte può capitare che si abbia difficoltà a valutare quale sia la portata dei pensieri che ci stanno danneggiando e che si finisca per confonderli con un dato reale e non, invece, per quello che sono, cioè pensieri.

Provi a prendere appunti sulle vicende che le suscitano ansia e a valutare la possibilità di dubitare della fondatezza di tali preoccupazioni che, sebbene probabilmente logiche, forse non sono utili per perseguire i suoi scopi di sicurezza e protezione, considerando la sofferenza attuale.

Probabilmente potrebbe esserle utile consultare uno psicologo per lavorare in modo più efficace e proficuo.

Spero di esserle stato di aiuto, non esiti a scrivermi per ulteriori dubbi.

Cordiali saluti.

Dr. Valerio Celletti

Gentile Jasmine,
temo che il tuo disturbo da attacchi di panico ( che poi vuol dire attacchi di ansia acuta) non sia completamente passato e temo che tu stia avendo delle ricadute per cui dovresti riprendere quanto prima la psicoterapia.
Se si può impazzire per ansia? Non credo proprio! Comunque, come hai potuto sperimentare, l'ansia non va sottovalutata perchè può essere molto invalidante.
Cordiali saluti.
Dr. Gennaro Fiore
medico-chirurgo, psicologo clinico, psicoterapeuta a Quadrivio di Campagna (Salerno).

Cara Jasmine
in premessa alla tua domanda tu hai detto di aver superato l'ansia ma poi dici che hai paura di impazzire per l'ansia!
Allora, palesemente, qualcosa non torna nel discorso.
Intanto ti dico che certo l'ansia non ti farà impazzire, però ti impedisce di vivere serena e al pieno possesso delle tue qualità; ti faccio però i complimenti per il rendimento scolastico che, comunque, sei riuscita a mantenere.
E' importante che tu riprenda il percorso di psicoterapia e che tu apprenda una tecnica di gestione dell'ansia (e risoluzione della stessa ) attraverso il rilassamento psicofisico.
Ottimo il Training Autogeno di J.H. Schultz con formule e proponimenti intenzionali.
Un caro saluto
Dott. Silvana Ceccucci psicologa psicoterapeuta.

La paura di impazzire è una tipica manifestazione dei Disturbi d'ansia, che sebbene non abbia alcun fondamento, viene vissuta come reale e quindi produce conseguenze reali, se non viene curata. Ciò non significa che l'ansia può condurre alla cosiddetta "follia" ma ad uno stato di forte invalidazione e disfunzionamento se non viene curata. Dato che in passato ha avuto un Disturbo di attacchi di panico, questa attuale paura di impazzire è senza dubbio una ricaduta del precedente disturbo, che evidentemente non era stato risolto definitivamente.
Il mio suggerimento è di intraprendere un percorso di psicoterapia al più presto. In tal senso faccio presente che oltre alle psicoterapie tradizionali, che attraverso lunghi percorsi di conoscenza tentano di curare il problema, esistono psicoterapie innovative che nel giro di 10 sedute sono in grado di risolvere definitivamente il problema psicologico.

Gentile Jasmine,
che cosa è successo in quello che lei chiama "periodo stressante"? E che cosa intende per "comportamenti strani"? Ci chiede poi se è possibile impazzire a causa dell'ansia, ma cosa le provoca tanta ansia a tal punto da pensare che diventi ingestibile?
Per qualsiasi informazione rimango a sua disposizione.

Cari saluti,
Dr.ssa Valentina Bua
Psicologa-Roma