Sensazioni strane al corpo da due anni

Inviata da Alex · 1 apr 2024 Autorealizzazione e orientamento personale

Buonasera a tutti,
mi chiamo Alex, sono un ragazzo di 22 anni e negli ultimi due anni ho vissuto l'inferno con un sacco di sintomi diversi (difficoltà a respirare, sensi di svenimento, nodi alla gola con exstrasistoli, momenti in cui non sento il corpo e ho tachicardia, insomma di tutto e di più. Giusto stamattina mi è successo che ad un certo punto sentivo un peso nel petto e difficoltà a respirare, successivamente ho iniziato a non sentire più il corpo (sentivo una specie di calore in tutte le parti) e mi sentivo distaccato dalla realtà. All'apice di questa sensazione non riuscivo addirittura a parlare e non sapevo più che fare, il cuore ha iniziato a battere all'impazzata. Dopo questo episodio ho sentito testa pesante e difficoltà a deglutire/fastidio alla gola.
Non so più che fare.
Chiedo gentilmente un vostro consulto.
Grazie a chiunque risponderà

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Miglior risposta 11 SET 2024

Buonasera Alex,

Innanzitutto, è importante escludere le cause fisiologiche dei sintomi che descrivi. Nel caso in cui il medico confermasse l'assenza di cause evidenti, possiamo valutare il profilo psicologico. Quello che descrivi sembra un attacco di panico, un segnale che il tuo corpo ti invia per comunicare che c'è qualcosa che non va, ad esempio, potresti vivere sotto stress o ansia da un po' di tempo.
Ti elenco i sintomi degli attacchi di panico riportati nel DSM-V (Manuale Diagnostico e Statistico dei Disturbi Mentali):

Palpitazioni, battito cardiaco accelerato o tachicardia.
Sudorazione.
Tremori o scosse.
Sensazione di mancanza di respiro o soffocamento.
Sensazione di asfissia.
Dolore o fastidio al petto.
Nausea o disturbi addominali.
Sensazione di vertigine, instabilità, stordimento o svenimento.
Brividi o vampate di calore.
Parestesie (sensazioni di intorpidimento o formicolio).
Derealizzazione (sensazione di irrealtà) o depersonalizzazione (essere distaccati da se stessi).
Paura di perdere il controllo o "impazzire".
Paura di morire.

Per essere considerato un attacco di panico, devono essere presenti almeno quattro di questi sintomi.
Solitamente, i sintomi possono essere alleviati con esercizi di respirazione e mindfulness, ma per affrontare le cause potrebbe essere necessario più tempo. Lavorare con uno psicologo è sempre un investimento a lungo termine. Tuttavia, ti consiglio di non fare autodiagnosi e di parlare con un professionista qualificato.

Spero di esserti stata d'aiuto,
Un caro saluto,
Dott.ssa Svetlana Loginova, psicologa clinica a Milano e Bergamo

Dott.ssa Svetlana Loginova Psicologo a Bergamo

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