Buonasera,sono una ragazza piuttosto giovane,ho poco più di 20 anni e da circa un mese e mezzo ho una sensazione di estraniamento dal mio corpo.Come se non riconoscessi più questo corpo come il mio. Mi capita di guardarmi alla specchio...e di non sapere chi sono.È una cosa continua, ce l ho da mattina a sera, da fine novembre. Come posso fare passare questo problema, questa sensazione? Mi sta rendendo la vita difficile questo problema, cerco di distrarmi magari,di non pensare a nulla, ma la sensazione di non riconoscere nemmeno posti che vedo da sempre,e la sensazione di non sapere in che corpo mi trovo non va via.È una sensazione orribile.Non avevo da 7-8 anni questa sensazione tremenda, dal 2012-2013.È riapparsa all'improvviso il 24 novembre.E da allora non va via,nemmeno per un attimo,a parte quando dormo ovviamente.
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13 GEN 2021
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Cara Valeria,
Per quanto questa sensazione sia brutta e anche spaventosa, non affrontarla fa sì che permanga e che possa riaffiorare quando attivata da un qualche evento particolare. Prova a pensare a cosa può essere capitato il 24 Novembre o, se lo ricordi, quando hai iniziato ad avere questa sensazione anni fa.
Sarebbe importante che tu iniziassi un percorso psicologico personale, anche online, che ti possa sostenere nel restituire un senso a questi tuoi vissuti.Rimango a disposizione per eventuali dubbi.
Un caro saluto, dott.ssa Marinella Balocco
13 GEN 2021
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Buongiorno Valeria,
Le sensazioni da lei provate sembrano molto angoscianti e invalidanti. Le consiglio di affidarsi ad uno psicologo per poter iniziare un percorso e per poter comprendere la causa del suo malessere, cosa è successo nel 2012? Ritornare nel passato le permetterà di poter andare avanti con maggiori consapevolezze e risorse. A volte serve "fare un passo indietro, per poterne fare due avanti".
Resto a sua disposizione.
Un saluto,
11 GEN 2021
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Cara Valeria, sembra che questa sensazione spiacevole che riporta sia il sintomo di un elemento di più profondo che deve essere analizzato, per essere risolto. Questo se lo porta dentro e un evento scatenante lo fa riattivare nel tempo. Intraprenda un lavoro su di sè per comprendere ed elaborare ciò che Le causa malessere, per apprendere a superarlo, con le Sue risorse, efficacemente.
Le auguro buona fortuna.
Dr.ssa Amanda D'Ambra.