Problemi in palestra

Vi scrivo perche non so a chi rivolgermi, e per avere un quadro chiaro della seguente situazione:vado in una palestra, e nonostante ci vada da quasi un anno tra alti e molti bassi, ho delle pare perché non riesco a farmi andare bene l'ambiente e a concentrarmi su quello che veramente conta per me, ovvero andare in palestra per stare bene e prendermi del tempo per me.Dovrei andare 3 volte a settimana, ma a malapena riesco ad andarci due volte.In piu cerco qualsiasi scusa con me stessa per non andarci.La cosa che mi da fastidio e che l'istruttore non è molto disponibile con me e questo mi fa perdere interesse, perché quando devo imparare un esercizio nuovo mi sembra male pure a chiedere informazioni.In più non sono riuscita a parlare con nessuno, rare occasioni in cui magari c'è stata qualche battuta ma nulla di che.C'è un ragazzo che mi saluta anche se non sa il mio nome, e abbiamo interagito qualche volta, ma per il resto passo il mio tempo sola con me stessa.Mi sento inadeguata in quel contesto, tanto che mi sento buffa, non riesco ad essere serena.Ho già più volte cambiato palestra per questi motivi prima di andare in questa, ma il malcontento si ripete ogni volta...non so più se cambiare di nuovo o non fare più nulla.L'unica volta in cui sono riuscita ad andarci serenamente e con costanza fu 4 anni fa, quando andavo la mattina e non c era quasi nessuno.Ma da allora per il lavoro non riesco ad andare la mattina, e purtroppo sono costretta ad andare negli orari di punta dove c'e molta piu confusione.Forse comincio a pensare che il problema sia proprio lo stare con gli altri che mi mette a disagio.Una parte di me non vorrebbe mollare, perché so quanto può essere importante l esercizio fisico, in funzione anche di quello che è il mio lavoro( sedentario) e quindi ne ho bisogno.L'altra parte vorrebbe non mettersi più pressione addosso e mollare.