Posso uscirne senza farmaci?
Buongiorno, ho 29 anni e da circa 6 mesi ho sensazione di capogiri, come galleggiamento e nausea, dopo aver escluso cause organiche mi hanno detto che è una componente ansiosa molto forte. Ho iniziato da poco un percorso di psicoterapia cognitivo comportamentale, ancora ho fatto solo una seduta, in cui confido molto, la mia domanda è: secondo voi è possibile uscire dall’ansia senza farmaci? Preferirei non prenderne.. Grazie mille!