Perché ho paura a fare qualsiasi cosa per la reazione del mio ex?

Buongiorno,
ho lasciato il mio ragazzo dopo 8 anni di relazione compreso l'ultimo di convivenza, siamo insieme da quando io avevo 16 anni e lui 20.
L'ho lasciato dopo 2 giorni che avevo scoperto dei messaggi spinti di una sera con una ragazza.
Lui continua a dire che era in un momento di depressione perché è rimasto a casa in infortunio per un mese e non si è reso conto di quello che stava facendo, dice che non gli interessa nulla di questa ragazza.
Io però non mi fido più di lui e non me la sento di continuare perché avevo scoperto dei messaggi anche dopo i primi 2 anni di relazione con un'altra ragazza e ho fatto fatica a rifidarmi di lui.
Lui continua a non capire perché io non posso passarci sopra essendoci un motivo a quei messaggi e cioè che era in uno stato confusionale.
Io mi sento in colpa per averlo lasciato perché era in un momento difficile e un po' mi manca ma non me la sento di continuare la nostra storia... Non riuscirei a fidarmi di nuovo o sarebbe difficile all'inizio.
Ora però continuo a non voler uscire o fare nulla per paura che lui ci resti male o di una sua reazione...
Inoltre dobbiamo sistemare le ultime cose della casa e vederlo mi fa salire ansia e agitazione
Non so come comportarmi