Non voglio piu avere l'ansia da relazione

Buongiorno, ho scritto varie volte del mio problema in questo forum ma tutt'ora non sono riuscita a superarlo del tutto..circa 2 mesi fa ho avuto vari problemi in famiglia che mi hanno fatto avere dei seri crolli emotivi, crolli che mi hanno portato a non fidarmi più delle persone a me care e a rompere col mio ragazzo perche non ero più sicura di amarlo come prima e non volevo farlo soffrire più (questo evento è avvenuto all'improvviso dopo che questo evento spiacevole familiare era finito)..da 1 mesetto però siamo tornati assieme e stiamo provando a ricostruire la nostra storia insieme..il problema è che il più delle volte sento di amarlo come prima e penso finalmente di essere uscita da questi crolli emotivi e ansiosi che avevo prima, però alcune volte quando siamo assieme o anche quando sono sola mi capita di ripensare a tutto quello che abbiamo passato e al fatto che credevo di non amarlo più ed ecco che ricomincia l'ansia e il senso di colpa..come se mi sentissi in colpa di quello che gli ho fatto passare (attenzione lui quando ho avuto questi crolli, anche se l'avevo lasciato, mi è sempre stato accanto e mi ha sempre sostenuta e aiutata per superare questo problema)...io vorrei solo un aiuto per superare del tutto questo stato emotivo che mi assale come un brutto mostro e tornare la ragazza di prima, solare e allegra con tutti..ma sopratutto innamorata follemente del mio ragazzo...Io tengo tantissimo a lui e lo amo per questo non voglio che questo "mostro" si metta tra di noi e mi faccia tornare a stare male e a farlo soffrire di nuovo che è la cosa che non vorrei più per niente al mondo..aiutatemi a tornare ad amare il mio ragazzo come prima e a non avere più questi stati di ansia e di sensi di colpa :'(