Mi torna in mente la mia ex

Salve, mi chiamo Giorgio ed ho 23 anni. Circa tre anni fa mi sono lasciato dopo due anni e mezzo con la mia ex fidanzata, la quale si è fidanzata dopo pochi giorni con un altro (che ho poi scoperto sentisse già prima di lasciarmi). Lei un paio, circa due anni fa, di volte ha chiesto di incontrarmi e di tornare insieme ma io le ho sempre detto di no. Perchè non ero più innamorato di lei e per quello che mi aveva fatto. Non ho mai avuto dubbi o rimpianti sulla mia decisione. Nel 2014 conosco la mia attuale fidanzata. Ragazza eccezionale e perfetta per me!! Sono felice con lei come non mai! Dopo un anno di fidanzamento (settembre 2015) però, comincio ad avere strani pensieri e a pensare alla mia ex. Tutto quello che faccio con la mia fidanzata lo paragono a quando lo facevo con la mia ex. Non riesco più a concentrarmi e ad essere me stesso perché in ogni cosa penso a come sarebbe se ci fosse la mia ex. Mi rispondo sempre che la mia fidanzata è quello che voglio ma i miei pensieri non se ne vanno. Non so perché li ho. A volte è come se non mi spiegassi perché non sto più con la mia ex ed ho quasi paura di essere ancora innamorato di lei. Ma poi mi rispondo che io voglio la mia fidanzata e che la mia ex è quella che mi ha fatto del male. Ma non riesco a mettere bene a fuoco i pensieri. Ho spesso dei flashback di quando stavo con la mia ex e poi per riprendermi penso a perché ci siamo lasciati e al fatto che ora ho la donna che amo. Il punto è che questi pensieri sono cominciati ad arrivare quando io stavo benissimo ed ero nel periodo più bello e felice della mia nuova storia. Come è possibile? Perchè in tre anni mai un ripensamento e ora queste paure? Faccio pensieri assurdi, tipo a volte penso che ho questi pensieri perché mi manca la mia ex ma poi penso che se ci fosse lei non ci sarebbe la mia fidanzata e quindi meglio così. In tre anni ho guardato il suo profilo Facebook solo per curiosità. Ora lo guardo per vedere l'effetto che mi fa e se "provo ancora qualcosa", ma io non ho mai avuto dubbi sul fatto di non amarla più. Soprattutto non ho mai avuto dubbi sulla mia attuale fidanzata, che però ora ho una tremenda paura di perdere. Non riesco a parlarne con nessuno perché non la vedo come una cosa normale e perché ho paura di quello che mi direbbero. So che dovrei andare da uno psicologo forse, ma per uno studente come me non è facile. Non è facile sia economicamente, sia mentalmente, anche perché sono sempre stato uno molto forte e orgoglioso. Non mi spiego questo crollo improvviso a causa di una persona che mi ha fatto stare male, ma che avevo superato, poi in un periodo per me felicissimo. A volte è come se tornassi tre anni indietro e mi sento come se mi fossi appena lasciato. Sono arrivato addirittura a paragonare Leotta al muro con la mia ragazza a quelle che avevo prima con la mia ex. Mentre sono in giro con gli amici penso a come sarebbe stare con la mia ex e come sarebbe stare con la mia attuale fidanzata. Mi rispondo sempre che vorrei la mia fidanzata, ma i pensieri non passano e continuo a non capire il perché di averli. Non mi do un senso. A volte ho dei piccoli attacchi, soprattutto per la paura di perdere la mia fidanzata per una cosa del genere. Aiutatemi, vi prego! Grazie in anticipo per la disponibilità.