Lasciare il fidanzato dopo tanti anni

Buongiorno,
Mi ritrovo a scrivere qui, perché non so davvero come comportarmi. E me ne vergogno.
Ho 28 anni e sono fidanzata con un ragazzo da quasi 10 anni… e vorrei chiudere. Mi fa male anche solo scrivere queste parole: non ci riesco, mi sento terribilmente in colpa perché lui mi ha sempre trattata bene, mi ha sempre fatta stare bene, è sempre stato tanto premuroso… ma sono ormai mesi che sento di non provare amore per lui. Provo affetto, quello sì, ma non è amore. Non ho nemmeno voglia di avere rapporti sessuali con lui. Ci sono giorni in cui addirittura provo disagio anche solo a baciarlo.
Inoltre sto iniziando a provare dell'interesse per un altro ragazzo, cosa che non mi è mai successa in questi anni (ho proprio sempre avuto "i para-occhi", gli altri nemmeno li vedevo).
So che gli farei tanto male però. E non se lo merita: è sempre stato tanto buono con me. Non voglio fargli male, è questo che mi blocca. Giuro, mi viene da piangere anche solo a pensarci, ma mi rendo anche conto che più il tempo passa e peggio è. Per entrambi. Ma non so davvero come fare. Ho provato ad affrontare con calma il discorso con lui: lui ha rifiutato la cosa, dicendo che a parer suo lo amo ancora e che sono "confusa" a causa dello stress causato dal lavoro. Ho pianto tanto anche in quell'occasione, anche perché mi sono resa conto di essere davvero tanto debole. Io non so cosa fare.
Vi ringrazio