La mia fidanzata credo sia depressa e mi allontana

Buongiorno, cercherò di raccontare la mia storia in maniera concisa.
Io e la mia fidanzata di siamo conosciuti 8 anni fa ( io ho 32 anni e lei 34) e abbiamo una relazione che dura da 7 anni. 7 anni bellissimi, in cui siamo stati sempre molto a stretto contatto, viviamo insieme da 5 anni e anche se ne abbiamo passate siamo sempre stati uniti. Lei ha sempre avuto un forte sentimento d'amore verso di me e io verso di lei.
Circa 6 mesi fa però lei ha iniziato ad essere distaccata, a prendersi più spazio per sè, a parlarmi meno. Ho pensato fosse una fase normale del rapporto e le ho dato spazio ma le cose non miglioravano. Abbiamo parlato della situazione e lei ha iniziato a dirmi che si sentiva spesso oppressa e aveva la necessità di stare da sola, di non avere nessuno che le mettesse pressione. Lei fa un lavoro i cui le mettono spesso pressione, con obiettivi mensili e quindi ho immaginato che quello fosse il problema principale.
Abbiamo vissuto un periodo di circa un mese e mezzo in cui le ho dato spazio, siamo stati un po' lontani ( anche se ammetto di aver avuto la necessità di sentirla spesso per sincerarmi di come stesse ). La situazione nei mesi successivi è peggiorata perchè io provo a starle vicino ma lei tende ad allontarmi, a prendersi spazio e non voler essere "pressata" ( Dice infatti che anche se mi ha chiesto spazio e tempo io ho pressato per sapere cosa facesse, come stava, e con le mie ansie anche). Io cerco di starle vicino anche facendole capire i miei sentimenti verso di lei ma non sortisce alcun effetto. Lei mi dice che sa di farmi male ma dice di non vedere la fine di questo suo malessere.
Dice di sentirsi apatica, insofferente ad ogni cosa che la circonda e di non " sentire". Tende a chiudersi, a non volere il mio aiuto.
Ho cercato di fare una sorta di patto positivo con lei in cui avremmo fatto dei passi insieme, ma mentre se all'inizio è servito (abbiamo passato diverse settimane di miglioramenti, con qualche riavvicinamento anche fisico) poi, col tempo, non ha più voluto e di nuovo non ha interesse a far le cose. Provo a spronarla con situazioni, proposte di fare determinate attività ma è altalenante. Cambia constantemenete idea e umore: un giorno dice che va bene, fa progetti sul futuro di coppia mentre il giorno dopo ribadisce che ha necessità di star per i fatti suoi per un po'. Dice che vuole star meglio e vede che io sto male per lei ma quando le propongo di andare da uno psicologo rinvia sempre.
Adesso esce molto con le amiche, mentre prima era una cosa che faceva poco.
Io questo momento viviamo insieme ma lei continua a dire che vorrebbe star sola per un po' perchè secondo lei le serve per ricominciare a star meglio lei e di conseguenza la coppia, ma io ho paura che questa serva solo ad allontarci di più e farla cadere sempre di più in questo stato.
Io amo la mia fidanzata e non voglio perdere la nostra storia, per cui ho spesso paura di non fare la cosa più giusta, se assecondare queste sue richieste o continuare a starle vicino.
Inoltre da un po' inizio a non stare bene nemmeno io, con una conintua sensazione di pressione allo stomaco e mancanza di aria..

Mi scuso per la lunghezza e per il messaggio forse un po' sconnesso, ma mi sento davvero in difficoltà.
Grazie a chiunque possa darmi un aiuto..