L'anno scorso ero una ragazza aperta e che riusciva ad esternare tutto. Dall'ultima relazione andata male e chiusa a Settembre a tutt'oggi mi sento diversa. Sono una ragazza di 16 anni e mezzo e mi sto accorgendo che non riesco più a piangere, a esternare emozioni e problemi, durante la giornata sono 'felice' ma se mi capita di pensare capisco che non è così. Ho la scuola con una materia sotto e tanta paura di essere rimandata e di far dispiacere ai miei. Ho un ragazzo che sta in sicilia e ancora non l'ho visto e non sappiamo nemmeno quando ci vedremo (ancora i nostri genitori non lo sanno). Mi rendo conto di essere fredda con lui e premetto che sono sempre dolce. Me l'ha fatto notare anche lui che mi tengo tutto dentro ma io non so come comportarmi.
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5 GEN 2016
· Questa risposta è stata utile per 4 persone
Cara Chiara
può succedere che la fine di una relazione importante porti con sè uno strascico di tristezza che non immediatamente è possibile superare, occorre darsi il tempo per elaborare questa perdita e per elaborare tutta l'esperienza che si e passata.
Comunque sia cerca di lasciarti andare e di accettare che questa storia è finita; concediti la possibilità di provare profondamente questa sensazione di perdita e di sconfitta perché occorre saper accogliere, tra le varie emozioni, anche quella del dolore.
Mi sembra che tu sia troppo preoccupata anche del fatto di dover sempre accontentare gli altri e di non dispiacerli; se da un lato questa è certamente una cosa che ti fa onore, dall'altro devi poterti permettere anche di sbagliare e di avere qualche debolezza.
Quindi non essere troppo preoccupata di far dispiacere i tuoi per una materia in cui non va bene.
Tu continua ad impegnarti nelle cose ma rimani un pochino più rilassata.
Tieni anche presente che il dialogo con i genitori è molto importante specie alla tua età; non occorre essere d'accordo su tutto ma discutere di tutto e comunicare fa molto bene sia a te che a loro.
Un caro saluto
Dott. Silvana Ceccucci psicologa psicoterapeuta
12 GEN 2016
· Questa risposta è stata utile per 2 persone
Gentile Chiara,
è evidente che soffri ancora per la rottura dell'ultima relazione e questa sorta di lutto non è stato ancora completamente elaborato compromettendo il tuo tono dell'umore.
La scelta di un nuovo ragazzo che vive lontano non è stata però una scelta felice perchè non facilita questo processo di elaborazione.
Per di più sembri essere una ragazza con poca autostima e più centrata sugli altri che tu te stessa mentre, almeno in questo periodo, dovresti prenderti più cura di te anzichè preoccuparti di compiacere gli altri.
Confidati con i tuoi genitori e cerca la loro approvazione per un percorso di psicoterapia che ritengo ti potrà essere di grande aiuto.
Cordiali saluti.
Dr. Gennaro Fiore
medico-chirurgo, psicologo clinico, psicoterapeuta a Quadrivio di Campagna (Salerno).
