Ho 23 anni e i miei si arrabbiano se faccio tardi la notte

Salve, capita che la notte (dalle 22/23 fino alle 3 massimo 4 di notte nel weekend) mi ritrovi a giocare con i miei amici online.
Ho un lavoro stabile, in smartworking, dalle 9 alle 18 e anche una ragazza con cui mi vedo regolarmente.
Vi dico questo perché si è arrivati ad un punto in cui i miei genitori spengono la connessione ad internet perché faccio troppo tardi. Ci tengo a precisare che non TUTTI i giorni (come dicono i miei) faccio quegli orari.
Però non è troppo che stacchino la connessione oppure che vengano dalla loro camera da letto alla mia per dirmi ripetutamente che devo spegnere ed è tardi? Voglio dire non credo che ai miei amici i genitori non li vogliano bene, credo che a 23 anni ormai abbiano capito che i loro figli sanno quello che fanno e quindi se poi stanno stanchi o male amen, conoscevano le conseguenze.
Quindi appunto la mia domanda è questa, nonostante io sappia che lo fanno per me e che sono consapevole che quello che faccio possa essere sbagliato, è normale che si comportino in questo modo o no? Nel caso come dovrei comportarmi?
Grazie