Gelosia per una collega di mio marito

Inviata da Pistulina · 6 ott 2022 Gelosia

Ho scoperto da circa 3 mesi che mio marito ha una “ relazione “ fatta di scambi di messaggi e telefonate con una collega
Mi è stato detto ( quando ho chiesto spiegazioni ) che c’è solo “sintonia” ma purtroppo da alcuni messaggi ho capito che si piacciono ma non sono mai ne usciti insieme e ne andati oltre
Sono frastornata e disorientata ( in verità non pensavo potesse mai accadermi una cosa del genere )
Sto molto male perché tra di noi c’è tanta freddezza e le volte che l’ho affrontato non ho avuto risposte che mi tranquillizzassero .. anzi .. questa sintonia è inserita in un periodo di profonda crisi tra di noi

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Miglior risposta 7 OTT 2022

Salve Pistulina, mi spiace molto per la situazione che descrive poichè comprendo il disagio che può sperimentare e quanto sia impattante sulla sua vita quotidiana. Ritengo fondamentale che lei possa richiedere un consulto psicologico al fine di esplorare la situazione con ulteriori dettagli, elaborare pensieri e vissuti emotivi connessi e trovare strategie utili per fronteggiare i momenti particolarmente problematici onde evitare che la situazione possa irrigidirsi ulteriormente.
Credo che un consulto con un terapeuta cognitivo comportamentale possa aiutarla ad identificare quei pensieri rigidi, disfunzionali e maladattivi che le impediscono il benessere desiderato mantenendo la sofferenza in atto e possa soprattutto aiutarla a parlare con se stessa utilizzando parole più costruttive.
Credo che anche un approccio EMDR possa esserle utile al fine di rielaborare il materiale traumatico connesso ad eventi del passato che possono aver contribuito alla genesi della sofferenza attuale.
Resto a disposizione, anche online.
Cordialmente, dott FDL

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