doc e orientamento sessuale

È comprensibile che tu possa sentirti confuso e angosciato riguardo alle tue fantasie e desideri sessuali. La sessualità è una parte complessa dell'essere umano e può essere soggetta a cambiamenti e scoperte nel corso della vita. È importante ricordare che non c'è nulla di sbagliato o di vergognoso nell'avere fantasie o desideri omosessuali.

Parlarne con la tua terapeuta potrebbe essere un passo importante per esplorare e comprendere meglio i tuoi sentimenti e paure riguardo alla tua sessualità. Un terapeuta professionista può aiutarti a esplorare questi sentimenti senza giudizio e offrirti supporto durante questo processo di scoperta.

È normale provare paura o ansia riguardo al fatto che esplorare la tua sessualità possa portarti a stare male nuovamente. Tuttavia, lavorando con un terapeuta esperto, potrai affrontare queste paure in un ambiente sicuro e sostenitore.

Ricorda che la sessualità è una parte naturale di noi stessi e non c'è bisogno di sentirsi in colpa o vergognarsi riguardo ai propri desideri. La sessualità può essere fluida e non sempre si adatta a delle etichette fisse. Ciò che conta è che tu ti senta a tuo agio con te stesso e con i tuoi desideri.

Se senti che la tua terapia farmacologica e le sedute con la terapeuta non ti stanno aiutando a esplorare queste questioni, potresti valutare di cercare un supporto aggiuntivo, come ad esempio un gruppo di supporto LGBTQ+ o un altro terapeuta specializzato in queste tematiche.

Infine, ricorda che l'omosessualità come l'eterosessualità, sono la normale espressione della pulsione umana , che non coincidono con il sesso biologico dato dalla genetica e che il processo di scoperta di sé stesso può richiedere tempo e pazienza. Sii gentile con te stesso e concediti il tempo di esplorare e comprendere i tuoi sentimenti senza giudizio.