disagio comportamentale al lavoro

Buonasera e buon anno a tutti
Scrivo per raccontarvi la mia esperienza.
Sono un ragazzo di 24 anni e ho appena iniziato un nuovo lavoro (di cui non avevo esperienza visto che vengo da un mondo totalmente diverso)
Si tratta di un lavoro d'ufficio nella pubblica amministrazione quindi ben pagato e indeterminato.
Il problema di questa nuova esperienza lavorativa è che già io di base sono una persona molto timida, introversa, che ha bisogno di molto tempo per aprirsi e questa mia fragilità caratteriale e comportamentale sta influendo negativamente con le colleghe del mio ufficio, che mi vedono come un ameba passatemi il termine.
Le dinamiche interne tra me e le colleghe non stanno andando bene, perchè pur sempre mantenendo un rapporto colloquiale reciproco nel rispetto di ognuno, vedo che loro tendono ad avere un pregiudizio negativo su di me e io percepisco che loro provano una certa frustrazione causata dalla mia timidezza. Questa situazione mi causa molta difficoltà sia di adattamento e sia di prosecuzione del lavoro. Il lavoro mi piace ma a causa di questa situazione è come se mi sentissi inadeguato.
Consigli su come poter risolvere la situazione senza lasciare il lavoro?
Grazie infinite