Depressione, ansia e fine di una relazione.

Salve, soffro di depressione/ansia oramai da più di 6 anni, cambiando varie cure e frequentando vari psicologi senza mai trovare un po' di sollievo.
Purtroppo 2 mesi fa mi ha lasciato anche la mia ragazza con cui convivevo da 4 anni, mi sento in colpa perché purtroppo ho fatto troppo peso su di lei, gli parlavo solo dei miei malesseri del sentirmi sempre stanco e senza energie, di no. Farla ridere mai... Lei ha provato a starmi vicino negli anni, ma due mesi fa mi ha detto che non provava più niente ed io sono caduto in una profonda disperazione con ansia e pensieri catastrofici, penso sempre e solo a lei... Cerco di dormire per non pensarla, ma non mi aiuta, vederla felice, so che va a ballare e si diverte con le amiche. Mi distrugge l'anima, ho provato a sentirla più volte in questi due mesi, ma mi dice che non può aiutarmi e che devo farmi aiutare dalla mia famiglia... Provo ad uscire con gli amici ma sono sempre stanco e penso solo a lei quindi anche gli amici non hanno tutta questa voglia di stare con me.... Ho paura che non mi riprenderò più da questo incubo, ho paura di vederla un giorno con un altro uomo... Lei non ne vuole più sapere nulla di me... E questo mi distrugge...penso spesso che sarebbe meglio non vivere più questa vita