Confusione sessuale

Gentile Gabri,
prenda appuntamento con uno psicologo. Ci vada. E quando sarà lì, rivolga allo psicologo questa domanda. Proprio così come l'ha formulata ora. Sono certa che ci sarà molto lavoro da fare.
Buon cammino.
Dott.sa Federica Calandra

Ciao Gabri, al di là di ogni orientamento sessuale la cosa importante è vivere serenamente la propria sessualità. "Cercare di smettere" di avere un qualsiasi pensiero è di per sé sbagliato. Cercare di ascoltarsi e capirsi ci aiuta a rendere nostro è tranquillo ogni pensiero.

Gentile Gabri,
la sua domanda è molto generica. Bisognerebbe capire, e questo credo sia il nodo della questione anche per lei, se ha o meno un orientamento omosessuale. Vede, la paura di essere omosessuale è molto frequente, spesso caratterizzata dalla ricerca di continue conferme della propria eterosessualità (magari guardando video hard, oppure mettendosi continuamente alla prova durante le uscite, ecc.). Ciascuno di questi comportamenti tende a rinforzare i pensieri stessi, divenendo parte del problema.
Se questo timore è diventato pervasivo e limitante la sua vita, sarebbe opportuno che si rivolgesse ad uno psicologo di persona.
Spesso il "fai da te" non è sufficiente.

Restiamo in ascolto

Il punto è capire se effettivamente ha questi pensieri perché c'è desiderio nei confronti di persone dello stesso sesso, e questo non avrebbe nulla di anormale, o se sono pensieri mentali ossessivi. In questo secondo caso, la terapia cognitivo-comportamentale utilizza tecniche specifiche di esposizione ai pensieri ossessivi per affrontarli e superarli. Cordiali saluti

Gentile Gabri,
non possiamo rispondere a questa domanda senza una valutazione di persona, dovrebbe consultare uno psicologo vis a vis. Bisogna comprendere se queste fantasie sono o meno ego-sintoniche o su base ansiosa.

Cordiali saluti,
Dott. Giuseppe Del Signore - Psicologo, Psicoterapeuta Viterbo