Come smetto di piangere dopo aver passato la giornata col mio ragazzo??

Buonasera a tutti, mi servirebbe un consiglio... Sono Fidanzata da 3 mesi con un ragazzo di 38 anni e io ne ho 18, prima di metterci insieme ci siamo scritti e conosciuti per un anno e il 9 agosto ci siamo messi insieme. Io lo amo davvero tanto e anche lui mi ama e ci siamo visti per la prima volta il 16 settembre. È stato davvero bellissimo e sono stata benissimo, mi sentivo capita, avevo qualcuno che mi dava attenzioni ecc.. Il giorno dopo (il 17 settembre) ripensando a quello che avevamo fatto insieme a quando ci baciavamo ecc mi sono messa a piangere e sono entrata in uno stato di malessere che mi è passato dopo due giorni e poi sono tornata ad essere "normale". Domenica ci siamo rivisti e ora mi sta succedendo dinuovo la cosa che piango ed entro in uno stato di malessere.
Volevo sapere se C'era qualche consiglio che potevate darmi perché la mia testa sa che per ora ci possiamo vedere una volta al mese (perché abitando lontani abbiamo trovato questo compromesso) peró allo stesso tempo ora se ripenso a domenica piango.... E mi sento un problema per questo Spero possiate darmi qualche consiglio perché la prossima volta non succeda?