Salve mi chiamo Sara, ho una relazione con il mio compagno da 9 mesi. Siamo entemai innamorati, solo che io ho sempre mille paure. Ci sono stati avvenimenti che sicuramente hanno scatenato più insicurezza in me. Ma a prescindere da lui io ho sempre paura di non essere abbastanza sono insicura. Vorrei qualche consiglio. Grazie mille
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13 FEB 2018
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Gentile Sara in aggiunta alla prima risposta che ho letto del collega e che sottoscrivo, mi sento di segnalare che i suoi sensi di insicurezza e paure vanno indagati cercando se vi siano situazioni precise o ripetute che possono esserne alla origine. Si tratta di lavorare sul modello di "attaccamento" che lei ha costruito da piccola e ora vive da adulta. Potrebbe anche essere utile in approccio psicoterapeutico basato su EMDR. Cerchi uno psicoterapeuta, non solo psicologo, della sua zona che abbia queste caratteristiche. Buon cammino-
12 FEB 2018
· Questa risposta è stata utile per 1 persone
Salve Sara,
sicuramente ci sono nella sua storia famigliare e personale le risposte al perché di tutte queste paure e del suo non sentirsi abbastanza. Quello che poi sente è a livello emotivo profondo, quindi i consigli che agiscono sulla razionalità hanno poco potere di aiutare veramente a risolvere il disagio nel profondo.
Quello di cui ha chiaramente bisogno in base alla mia esperienza è di capire prima psicologicamente da dove arrivino le sue paure ed insicurezze e poi di elaborarle emotivamente nel profondo. E questo può essere fatto solo con l'aiuto di un professionista, psicologo o psicoterapeuta.
