Come devo gestire la rabbia
Buonasera, mi chiamo Fabiana e ho quasi 19 anni e da praticamente quasi un anno che mi mordo, prima mi bruciavo la mano con l'acqua caldo del rubinetto del bagno,però non potevo continuare con l'acqua calda siccome in bagno i miei entrano senza bussare e quindi ho smesso, poi successivamente ho iniziato a mordermi il braccio. Ho iniziato a mordermi il braccio quando ho iniziato al litigare con i miei perché con loro non ho la possibilità di esprimere il mio pensiero e quindi tenere tutto dentro e questo mi creava tantissima rabbia anche tutt'ora, ma continuando così non riesco più a sentire quel sollievo che avevo dopo aver morso il braccio, per mia fortuna solo a pensare di tagliare mi viene l'ansia quindi non so come calmarmi, spesso penso che dovrei parlare con un psicologo ma non voglio perché dovrei dirlo ai miei ma non voglio e poi ho già mia sorella che va anche lei dalla psicologa, non voglio fare vedere il mio lato 'brutto" diciamo così, ho paura che penserà che io non la posso rendere più felice, siccome faccio tutto il possibile di rendere le giornate felici e tra quelle per lei.
