Come combattere la rabbia repressa? Per favore aiutatemi
Sono una ragazza di 27 anni e soffro da sempre di instabilità emotiva ed episodi di rabbia sfociati in un morso ed una gomitata ai danni di due persone diverse nell'arco di un anno. Ho problemi a relazionarmi e faccio fatica a conoscere nuove persone perché tendo a non fidarmi del prossimo. In questo periodo sono particolarmente stressata per l'inizio della tesi ma non sono soddisfatta in quanto sento di non meritarmi nulla e contibuo a sentirmi un peso per i miei genitori (nonostante tutte le loro raccomandazioni).
Non ho un buon rapporto con mio padre perché fin da bambinai ha sempre trattata da stupida e picchiata (oltre ad avere lo stesso problema di rabbia repressa affrontato da giovane con uno psicologo). Fatto un mini percorso di sedute (5) con una psicologa dall'università ma è stato troppo poco tempo e sono punto e a capo.
