Ciao potete aiutarmi.. Sono in seria difficoltà..
. Come posso fare a togliermi i pensieri negativi che da un mese che non riesco a levarli dalla testa.... un mese fa ho fatto un sogno dove alla fine non facevo niente a mio partner e dopo dopo quel sogno ho avuto l'ossessione di fargli del male che alla fine io non gliele farei mai nella mia vita... come posso fare a levarmi questi brutti pensieri che alla fine mi fanno stare male e mi fanno avere anche degli attacchi di panico?