Buonasera ! Non riesco a superare una cotta ( se così è) e sono molto triste

Buonasera mi chiamo Alfredo
Sono un sanitario e racconto ciò che mai avrei voluto fare/dire nella mia vita .
Ho 40 anni , sposato da 3 anni e con 2 figli . Succede che prima del matrimonio ho conosciuto una ragazza 16 anni più piccola di me. Vedendola spesso per diverse settimana per questioni di lavoro è nata una bella confidenza. Talmente alta che è sfociato in un rapporto intimo ( tutto tutto tranne sesso ) e messaggi mattina e sera ( come se fossimo una coppia ) . Non mi sono reso minimamente conto di cosa mi è successo ,perché io sono sempre stato di sani principi e non ho fatto cavolate neanche quando ero single. Comunque questa ragazzina credo che con la sua giovinezza , fascino , il modo di scherzare , il forte feeling mi ha stregato ( oppure manipolato visto che non la facevo pagare più ) . Lei era pressante ed era molto molto presa . Sta di fatto che mi ha preso prima del matrimonio in un l momento forse per me di pensieri .
Ora Lei si è molto allontanata e non vuole venire più presso il mio studio inventando tante scuse . Forse ha capito che io sono molto preso e quindi mi evita . Forse è presa molto lei da me e quindi mi evita . Forse perché si sta frequentando con il nuovo ragazzo ( ma penso che non sia per tale motivo ; con me tradiva il suo ex ) . Ci vediamo ogni tanto per le strade oppure in posta e ci salutiamo e parliamo qualche minuto . ( noto il suo distacco ) . Mi ha fatto gli auguri per le feste di Natale con tanti cuoricini .
Ogni tanto mi lascia like alle foto ed alle storie ( non capisco il perché ) . Sta di fatto che vorrei capire cosa gli passa per la testa ma sopratutto io devo dimenticarla e non so come fare perché mi piace tantissimo ( ho famiglia ed una moglie di altri tempi super innamorata e devota a me ed ai bimbi ) . Non riesco a toglierla dalla testa ( come lei ha fatto con me credo ) . Cosa dovrei fare l? No contact ? Ci vediamo perché siamo della stessa città piccolina . Grazie