Attacchi di panico, ansia e un ossessivo pensiero sulla morte.

Sono una ragazza di 20 anni, fino ad un anno fa circa conducevo una vita piuttosto tranquilla e serena, l'estate scorsa ho avuto un incidente stradale con il mio ex fidanzato e da quel momento in poi le cose sono andate sempre peggio, qualche mese dopo ho dovuto affrontare la rottura della relazione e un lutto molto doloroso e inaspettato, da lì ho iniziato a soffrire di ansia e attacchi di panico, inizialmente non riuscivo a capire cosa mi stesse succedendo, pensavo di morire all istante, poi con il tempo ho "imparato" a convincerci... la cosa che più non riuscivo a comprendere erano gli episodi di "derealizzazione" che mi suscitano angoscia e confusione, ma soprattutto ho iniziato a riflettere sempre più spesso sul tema della morte, a volte diventa un pensiero quasi ossessivo, a certi giorni invece sto bene e riesco a vivere la mia vita quasi come prima ( anche se penso che sia impossibile tornare esattamente la stessa di una volta dopo esperienze del genere)
In ogni caso ho paura della mia paura stessa e quando non sto male mi viene l'ansia perché finalmente non sto male... penso di essere troppo giovane per avere pensieri del genere e soprattutto così duraturi, vorrei liberarmi definitivamente dei mostri che vivono dentro la mia testa...