Vivo una relazione non relazione e non so se è amore o vincolo psicologico

Buongiorno, ringrazio tutti per l'attenzione datami.

Ho 33 anni e da quando ne avevo 21 sono fidanzato con la stessa ragazza mia coetanea. Non esito a descrivere la nostra come una storia d'amore molto bella in cui io mi sono sempre fatto carico di risolvere le problematiche della mia lei che ha una storia di vita molto complessa. Circa un anno e mezzo fa lei ha deciso improvvisamente di prendere una pausa di riflessione che poi si è trasformata in una rottura durante la quale, prima con minore frequenza e ad oggi con costanza ci siamo visti e sentiti senza piu avere alcun rapporto fisico invi inclusi dei semplici baci. Io a questo punto sono esausto e sul punto di iniziare una nuova frequentazione ma mi sento ancora vincolato a lei.
Non so se sia giusto per me starle ancora a fianco nella speranza che cambi qualcosa e non so nemmeno se sarei ingrado ricominciare una relazione perchè ho il dubbio che il nostro rapporto abbia dopo così tanto tempo in questa situazione la sola funzione di sostenerla. Quello che vorrei cercare di capire è se il mio atteggiamento di restargli vicino, nonstante la sofferenza che sto provando, sia amore oppure soltanto un vincolo quasi tossico che mi impedisce di andare avanti pur di starle vicino e di sostenerla. Ringrazio chiunque possa darmi un parere.