Traumi post rottura relazione sentimentale
Buonasera. Da qualche mese la mia compagna ha interrotto la nostra relazione a causa di divergenze. Ho sofferto molto (anche a causa di probabile dipendenza effettiva) l'abbandono ma alla fine sono riuscito a metabolizzarlo. Da poco ho saputo che lei si frequenta con un altro (nessun problema, ne è liberissima), se non fosse che pare si frequentassero già nelle prime settimane post rottura e che questa persona rientrava già in una sua cerchia stretta di conoscenti. Il problema è che la mia mente, tramite pensieri ossessivi, è come se mi stesse facendo vivere anche un trauma da tradimento (pensiero che fosse nata prima della rottura) quanto, se non per qualche ipotesi, non ve ne sia alcuna certezza. Insomma cominciavo a star bene e son ripiombato in una fase down. Ho sentito parlare della tecnica EMDR, potrebbe essere risolutiva nel mio caso? Oppure che terapia consigliereste. Grazie
