Problemi a parlare con la psicologa?

Gentili dottori,

Vi scrivo perché ho dei dubbi riguardo le sedute psicologiche.
Vi spiego. Non ho mai fatto terapia, non sono mai andata da una psicologa. Qualche settimana fa mi sono decisa a provare. Sono attualmente alla mia terza seduta, ma alla terza seduta mi sono sentita molto a disagio e peggio di prima. È normale?
Il fatto è che la dottoressa dice oggettivamente cose giuste e razionali, però a volte la percepisco come molto fredda e distaccata. Mentre forse avrei bisogno di qualcuno che sia molto più "amichevole" ed empatico. A me non piace mettermi a nudo e inoltre sono molto emotiva. Se percepisco qualcuno come freddo, mi sento a disagio ad aprirmi.

È presto per arrendersi? Devo provare ad andare avanti? In fondo ci sto investendo soldi.

Per quanto riguarda i miei disagi psicologici. Sono una persona (odio ammetterlo, ma è così) molto timida e chiusa. Vivo dei veri e propri blocchi quando devo parlare di me, anche in seduta mi sento molto ansiosa e parlo in modo confusionario e non sono riuscita a esporre bene la mia domanda e cioè il problema che voglio risolvere.
Sono cresciuta imparando a mettermi da parte e a mettere al primo posto gli altri, reprimendo me stessa e ciò che sento.

Forse mi fa strano per una volta darmi "spazio", non so se si capisce cosa intendo.
Sono una persona anche molto solitaria, che sta bene da sola. Infatti, finita la terza seduta mi è subito venuto voglia di isolarmi per un po' di giorni senza parlare con nessuno.
Inoltre, soffro di ansia, credo anche ansia sociale, anche se negli ultimi tempi ho imparando un po' a gestire i sintomi fisici.

Credo di essere una persona molto forte, perché nonostante tutto quello che mi è accaduto nella vita (sono cresciuta in un ambiente famigliare conflittuale), sono sempre andata avanti. Non voglio che la psicologa mi veda come debole e vulnerabile.

Mi sapreste dare qualche consiglio se è il caso di cambiare psy o insistere?