Possibile avere fantasie dentro una coppia solida?

Buonasera,
Premetto di aver intrapreso già un persorso psicologico ma interrotto per motivi economici.
Già in tenera età ho avuto problemi di ansia (mai risolti), ho avuto per anni la paura di essere omosessuale, faccio spesso rituali tipici del DOC, ecc..
Da quando sono sposata la mia paura più grande è perdere il mio partner e di conseguenza ho paura di tutto, da un po non so perché ho paura di tradirlo, non con le azioni perché MAI potrei arrivare a quello, ma di tradirlo con il pensiero.. provo attrazione fisica per altre persone, di impulso così senza pensarci, e mi spingo ovviamente a fantasie che rimangono tali, non so se lo faccio per mettermi alla prova o altro, standoci malissimo.. una volta ho perfino pensato "vorrei essere single per scrivergli" e nell esatto momento ho sentito come una pugnalata allo stomaco e sono stata malissimo per settimane perché in realtà proprio non mi interessa neanche approcciare a qualcuno, eppure perché l ho pensato? È una continua lotta con i miei pensieri e mi sento veramente di tradire mio marito.
In qualsiasi situazione evito qualsiasi tipo di interazione con gli altri uomini perché non ho assolutamente interesse neanche a scherzare. Come posso perdonarmi?
Grazie in anticipo