perché voglio pensare sempre a queste situazioni?

Salve,
Sono una ragazza di 22 anni. So che sarà difficile online però mi piacerebbe avere un vostro parere.
Vi spiego. Da molti anni (forse dalla prima media) ho iniziato a immaginare situazioni drammatiche e tristi. Io ricerco apposta queste immagini perché in qualche modo mi piace farlo.
Non so come è iniziata però mi immaginavo di essere sul punto di morte, oppure che qualcuno mi volesse uccidere o farmi male in qualche modo. Poi andando avanti è diventato più un immaginare di parlare con qualcuno. Molto spesso mi immagino di parlare con qualcuno di cose drammatiche anche molto lontane dalla mia vita reale, ad esempio avere un’altra età, essere in un altro posto, con genitori che non sono realmente i miei, essere maltrattata, minacciata o cose peggiori di cui anche io mi vergogno!
Da una parte io non vorrei trovare una soluzione e non vorrei mai smettere di pensare a queste cose, è diventata una sorta di dipendenza e penso anche che senza di questo le mie giornate sarebbero molto più noiose, ovvero non avrei nulla che non vedo l’ora di fare (almeno non così intensamente). Però dall’altro capisco che è un problema: ho iniziato a dormire molto più spesso (visto che immagino meglio quando sono a letto e prima di addormentarmi), non sto più di un tot di tempo in mezzo agli altri perché non vedo l’ora di poter stare da sola per potermi immaginare queste situazioni. Poi non mi sembra una cosa tanto normale, io non mi penso mai in queste circostanze però se mi soffermo a pensare che passo ore e ore delle mie giornate così invece che vivere realmente mi sento triste.
Inoltre in passato mi sono sentita molto in colpa perché non vorrei che immaginarsi certe cose sia sinonimo di volere che si avverino. Io non vorrei mai ma per qualche motivo mi piace immaginarle. Mi sono fatta molte domande e mi sono detta che potrebbe essere perché (io spero non sia così!) mi piace fare la vittima o essere compatita. Nella realtà difficilmente parlo dei miei problemi o cose brutte che mi accadono quindi non penso potrebbe essere per questo motivo.
Voi cosa ne pensate?

Se può esservi d’aiuto: frequento l’università, non ho tantissime amiche però ho una vita sociale nella norma direi, faccio amicizia abbastanza facilmente e mi piace stare con altre persone anche se mi piace, forse di più, starmene da sola. Con la mia famiglia non ho un rapporto molto stretto e spesso non andiamo d’accordo però sono delle brave persone.

Grazie per aver letto e spero di ricevere risposta.