Pensare al futuro negativamente
Inviata da Filomena · 18 gen 2024
Autorealizzazione e orientamento personale
Sono da qualche settimana che sono in uno stato strano ovvero la mia mente pensa sempre al futuro in maniera negativa, questa cosa mi mette ansia e mi viene mal di testa per tutto il giorno, penso al fatto che un giorno non ci saremo più e questa cosa mi angoscia molto. Ho avuto un attacco di panico quest’estate ma poi è finito li, adesso non riesco a capire cosa sia potuto capitare. La cosa che mi fa star più male è che mi alzo con questo pensiero ed ho tutto il giorno mal di testa e avvolte mi viene da piangere. Prima non pensavo proprio a questa cosa perché adesso si? Cosa mi consigliate? Questa cosa può passare?
