Ho paura di rimanere da sola

Sicuramente hai qualche disturbo che rientra nello ambito della nevrosi d'ansia,Aver paura di restare da sola è il classico sintomo delle crisi di panico.ma soprattutto dipende da una fragilità interiore che ti impedisce di avere fiducia delle tue iniziative potenziali che potresti mettere in essere per risolvere la imponderabilità,Se acquisti in te maggior fiducia vedrai che,pur restando sola,.saprai sempre scegliere la cosa che maggiormente è consona alle esigenze del momento.Per fare questo devi raggiungere la certezza di poter fare senza l'intervento di una terza persona,devi convincere te stessa che le tue potenzialità non sono inferiori a nessuno,Aiutarsi.spesso.è la soluzione principe che facilita il raggiungimento della soluzione problematica presente in quel momento,Tutto è convincersi che questa è la migliore delle potenziolità che ciascuno di noi può mettere in essere,Esiste .poi.un istinto di conservazione che realizza la scelta più giusta che il momento richiede.Se ti convincerai profondamente di ciò che ho detto.hai risolto il problema,

Dr,LUCIANO DI RIENZO

Lo Stato psicologico che descrivi nasconde sicuramente una condizione di IPOCONDRIA.Il consiglio è quello di seguire una terapia psicologica che possa evidenziare le cause primarie che fanno scattare queste paure.
Dr LUCIANO DI RIENZO

Ti assicuro che non é un lavoro così impossibile, anzi. In realtà con metodo e persona adeguata si superano queste paure che sono fatte di emozioni e di un corpo che fa fatica a stare da solo. Si trasformeranno questi modi di essere e starai meglio respirerai e ti sentirai più sicura in un pochi o di tempo, prima dei tre mesi di lavoro, devi sentirlo . Si fa! Sono a disposizione per informazioni.

Gent.ma Maria scorgo una situazione di disagio che ti impedisce di vivere la vita. Potrei consigliarti di esprimere le tue paure a uno psicoterapeuta che possa fare con te un percorso per superarle . Come in tutte le cose si deve comprendere l origine di questi stati ansiosi che ti impediscono di stare sola.
Saluti dott.ssa Peri Bonaria psicologa psicoterapeuta

Gentile Marie,
mancano molti dati anamnestici per poter comprendere meglio la sua situazione. Le prime domande che mi verrebbe da rivolgerle sono:
- le è accaduto qualcosa che l'ha terrorizzata quando è rimasta sola le prime volte?
-che significato può avere per lei il fatto che le persone debbano starle sempre vicino è, quindi, diventino in qualche modo paradossalmente dipendenti da lei ?
- in questi 10 anni come ha affrontato questo grande malessere dal punto di vista della cura?
Credo che un percorso psicoterapeutico potrebbe essere una valida strada da seguire e forse anche un consulto farmacologico potrebbe facilitare il percorso verso un maggior benessere.
Cordiali saluti
Anna Ambiveri - psicoterapeuta - Torino

Gentile Maria, Tu dici che sei consapevole del Tuo problema, ma mi sembra che Tu intenda che ne conosci bene le manifestazioni sintomatiche. Ma Tu stessa dici che non capisci perché accadono in quel modo.
Il punto è che per liberarTi da questi attacchi d'ansia ( una volta li chiamavano attacchi di panico ) è necessario risalire alle cause profonde, rimosse, che si esprimono appunto nei sintomi che provi e che Ti causano sofferenza e limitazione nell'espressione della Tua vitalità.
Lo puoi fare con un percorso introspettivo psicoterapeutico, necessariamente con l'aiuto di un bravo psicoterapeuta.
Un caro saluto.
Dr. Marco Tartari, Roatto Asti

Gentile Maria,
come dice lei stessa, si è instaurato un circolo vizioso che le impedisce di vivere serenamente nonostante i tentativi che sicuramente ha messo in atto nel corso del tempo. Interromperlo da soli è difficile perché va avanti da anni e ormai il suo organismo si è abituato a porsi in posizione di allerta ( con tutti i sintomi negativi da lei descritti) in modo automatico. Per questo l'unico consiglio pratico che posso darle è quello di rivolgersi con fiducia ad uno psicoterapeuta che la aiuterà a stare meglio.
Un caro saluto
Dott.ssa Maria Grazia Galletta

Buonasera Maria,
Il primo passo da fare sicuramente è rivolgersi ud uno psicoterapeuta ,
la paura di rimanere da soli fisiologica e normale nei primi anni di vita , se permane e si trasforma in una fobia in eta adulta diviene altamente invalidante . Nasce da uno stile di attaccamento insicuro con le figure di accudimento e e porta la persona a non essere autonoma e a percepire il mondo pericoloso e minaccioso, per questo ha bisogno di qualcuno accanto a sua protezione , proprio come ne ha bisogno un bambino .
Resto a sua disposizione
Dr Brutti Roma

Gentile Maria,
da ciò che scrive emerge un forte disagio e malessere legati alle frequenti manifestazioni d’ansia, pertanto le consiglierei di rivolgersi quanto prima ad uno Psicoterapeuta, preferibilmente di orientamento Cognitivo Comportamentale (particolarmente indicato per il trattamento dei disturbi d’ansia). La sua situazione può essere affrontata efficacemente, non ne dubiti.

Cordialmente,
Dott. Colamonico Damiano

Gentile Maria
deve essere davvero molto dura sentirsi così zavorrata e ostacolata!! Mentre leggevo la sua lettera con molta attenzione l'ho immaginata con tanti pesi attaccati che le impediscono di muoversi, di procedere lungo il percorso di vita, il SUO percorso di vita... perchè allora non provare a camminare insieme a una "guida" che la tenga per mano finchè non potrà procedere da sola ? Perchè non provare con un percorso di psicoterapia ?
Un cordiale saluto. Dr.ssa Loredana Muraca - Milano