Ho bisogno di capire cosa succede.

Buonasera sono una ragazza di 26 anni,ho sempre sofferto di attacchi di panico, sempre avuto una vena diciamo "malinconica" forse un po per la mia sensibilità e empatia elevata.
Da ragazzina mi procuravo ferite superficiali che ad oggi credo fossero per attirare attenzione e non per recarmi danni reali.
Sono diventata mamma a maggio 2022, a settembre ho perso la mia nonna materna, dopo poco ho iniziato a smettere di mangiare in seguito a due episodi dove ho avuto difficoltà a gestire il cibo e mi sentivo soffocare.. ho smesso totalmente di nutrirmi per alcuni mesi, perché sentivo il cibo non scendere,dopo un tot di tempo ho iniziato a frullare tutto e quindi bere soltanto diciamo. Il vero problema è sorto una notte non la dimentico più,il 15 gennaio del 2023, mio figlio non dormiva, e io forse provata già per la stanchezza di giorni prima senza riposare bene e anche il mio stato fisico abbastanza debilitato, ho avuto il pensiero di buttarmi di sotto, mi sono anche alzata dal letto ma mi sono sentita poco bene.. da quella notte la mia vita è cambiata totalmente,per le prime settimane piangevo tutti i giorni terrorizzata dal fatto che potessi farmi male.. poi l'attenzione è passata su mio figlio,dove vedevo proprio una scena specifica in loop.. sono stata seguita da una psicologa ho chiesto aiuto disperata.. sono riuscita a mangiare di nuovo e i pensieri quasi svaniti.. A marzo ho perso il mio cane dopo 12 anni e a luglio mio nonno paterno il mio secondo papà che purtroppo si è ammalato e io ho assistito nel suo ultimo mese di vita,così ho messo da parte anche la psicologa che per lei disse che il mio era solo molto stress accumulato..Ma la mia domanda è, è normale che io ancora oggi ho momenti in cui vado in palla e questi pensieri tornano? Mi ritrovo che ho paura di farmi del male,che magari sono depressa e non lo so.. e che appunto all'improvviso io possa commettere un gesto estremo.. a volte mi sento così vicina al compimento di ciò.. sono di nuovo in attesa e nonostante fosse molto desiderata la gravidanza adesso mi sento strana,spesso nervosa,arrabbiata..
Mi spaventa tanto questa situazione non mi sento più padrona della mia vita,ho sempre questa sensazione di angoscia.. vorrei tornasse tutto come prima..