Ho appena lasciato il mio fidanzato

Buonasera,
Stasera ho lasciato il mio fidanzato e avrei bisogno di qualche consiglio.
Conosco le fasi del lutto e mi aspetto di passarle tutte ma, il problema è che ora mi sta venendo il dubbio se provo ancora qualcosa per lui. Il problema è nato tutto circa un anno fa, lui ha avuto dei atteggiamenti che io ho fatto fatica a digerire ed eravamo in vacanza, li per li non sono riuscita a parlarne visto che eravamo in paese straniero e avevo un po’ di paura. Premessa ho avuto una relazione precedente dove il mio ex mi ha messo le mani addosso in più di un occasione, in più è stato un manipolatore narcisista dunque ho fatto molta fatica ad uscire da quella relazione, che ne ha conseguito lo stalking di circa un anno e mezza. Ho cambiato città e lavoro e dopo appunto circa un anno e mezza l’incubo è finito. Dunque per concludere quella relazione mi ha lasciato addosso la paura che ho anche adesso. Il mio fidanzato che ho lasciato oggi non mi ha mai messo le mani addosso, ma ad ogni suo urlo o sgrida mentre discutevamo mi assaliva questa paura quindi appunto avevo paura di dirli le cose e di rispondere come avrei voluto e mi bloccavo. Ammetto che oddio le discussioni dove ci si urla addosso quindi anche se sono nel giusto non urlo mai , però lui lo faceva e quando non voleva più discutere, mi diceva in modo brusco “ BASTA” e io dovevo smetterla. Ero stufa di parlare quando voleva lui e smettere quando voleva lui. Credo fosse una persona molto viziata e spesso mi dava l’impressione che si dovesse fare quello che voleva lui sempre . Dunque 6 mesi fa a ritorno dalle ferie io mi sentivo stanca e sfinita in questa relazione, non mi sentivo libera di essere me stessa, l’attrazione fisica cominciava a scarseggiare e il sesso pure. Ho cominciato a non avere più voglia di fare sesso. Allora lui me ne ha parlato che sente questo distacco fisico e voleva sapere se lo amavo ancora. Io non volevo lasciarlo perché credevo fossi solo stressata e il calo della libido può succedere in una relazione però, non ero più certa degli sentimenti dunque li chiesi qualche giorno per stare da sola perché mi sentivo confusa e volevo capire cosa provavo effettivamente per lui, purtroppo lui mi ha martellata di messaggi e telefonate e ho ceduto dopo nemmeno una settimana ci siamo ritrovati a parlarne. Sono riuscita a dirli le cose che non mi piacevano di lui e li chiesi gentilmente di cercare di modificare i suoi comportamenti ed essere più dolce come quando lo avevo conosciuto. Li dissi che non ero certa di amarlo ancora e lui invece mi disse che ero solo stressata ma che le cose sarebbero cambiate se li davo un’altra chance per farmi vedere che poteva cambiare. C’è da dire che è un bravissimo ragazzo e ci ha provato a farmi stare meglio. Pure io ho provato a ricominciare con più comunicazione dei disagi, li avevo chiesto di portare pazienza per il sesso perché non me la sentivo e non volevo farlo senza desiderio, di aspettare che lo cercassi io . Mi sentivo come una specie di blocco e più lui insisteva nel farlo più a me passava la voglia. Capisco la sua frustrazione ma non ci riuscivo proprio, e quelle volte che è successo purtroppo non provavo il piacere che sarebbe giusto provare, a volte ho pure pianto nel mentre lo facevamo ma lui non se ne accorto. Non so il perché del mio pianto ma presumo fossero i mille pensieri. Mi sentivo infelice e ultimamente mi dava fastidio tutto quello che faceva e diceva. Non ritengo sia giusto stare con una persona se si ha il dubbio di amarlo o no sia per me che per lui. Quindi l’ho lasciato. Li ho parlato con il cuore in mano e li ho detto tutto quello che dovevo dirli con grande sincerità, mi aspettavo che lui diventasse aggressivo e cominciasse a urlare e invece, ha pianto era affranto e mi ha pregato di non lasciarlo . Ha tirato fuori tutto i momenti belli insieme e quelli che potrebbero essere nel futuro, mi ha chiesto di pensarci e che lui mi aspetterà . Ma ho dovuto raccogliere tutto il mio coraggio per rimanere sulla mia decisione. Sono una persona molto orgogliosa e quando credo che una relazione e finita non torno mai indietro perché di solito ci sono sempre dei motivi per cui si è lasciati che tornerebbero a galla nel tempo. Credo di aver fatto bene a lasciarlo sia per lui che per me ma , vederlo questa sera come si è comportato mi ha lasciato un po’ con sto grande malessere e con il dubbio “ lo amo , o no?!”
Ho 40 anni e lui 35
Grazie per aver letto questo lungo messaggio e ringrazio in anticipo per le Vostre risposte