E' NORMALE NON VOLER INCONTRARE LA PROPRIA EX?
Buonasera a tutti, avrei un quesito da sottoporvi, spero possiate aiutarmi o darmi degli spunti indicativi, ma capisco che la cosa può esser e molto personale e soggettiva. Circa un anno e mezzo fa (Settembre 2021), è finita la storia d'amore tra me e la mia ex ragazza. Per circa un anno non ho accettato la cosa andando nei posti dove ero sicuro di incontrarla nè facendo niente per evitare che ciò accadesse, aspettandomi chissà che, una redenzione, un confronto, un sorriso o un abbraccio. Le mie aspettative di venivano puntualmente disattese, e non ho fatto altro che portarmi a casa scene alle quali non avrei dovuto assistere una volta che il rapporto era finito. Mi riferisco a scene dove lei ride spensierata e felice, quasi contenta e sollevata che la storia fosse finita, lei che mi saluta a stento, lei che quasi fa finta di non vedermi o lei in palese "amoreggiamento" con un altro ragazzo e altre cose del genere. In questo modo ho infettato ancora di più una ferita che avrebbe dovuto fare un corso diverso da questo. La situazione attuale è che purtroppo, come reazione a questi malesseri che puntualmente portavo a casa, mi trovo a non uscire piu'. Chiunque mi chiede come mai non mi si veda più in giro, ma la nostra città è quella che è, i posti da frequentare la sera pochi, ed i luoghi di ritrovamento sono quelli che sono, non frequentarli (per non incontrare lei) equivale a non uscire, non avere vita sociale. Sto meglio, non vederla da 3 mesi mi fa anche scacciare pensieri negativi che però, nel week end, quando vorrei uscire, sia che io esca sia che non esca ritornano, con la sola agevolazione che di sicuro non la incontrerò, perchè ciò mi crea fastidio. E se mi accorgo che mettendo la mano nel fuoco mi brucio, io non la metto più. Ma adesso mi sono scocciato, voglio ricominciare ad uscire e c'è un mondo di ragazze là fuori che mi aspetta. Ma non la voglio incontrare, vederla mi farebbe sicuro venire di nuovo in testa pensieri negativi e non sarei naturale e spensierato nel corso della serata. Ho bisogno di risolvere questa situazione, perchè non esco da 3 mesi e tutti abbiamo bisogno di socialità e momenti di frivolezza. Suggerimenti???
frequento già uno psicoterapeuta, evitare per favore conisgli su terapie, grazie.
