Depressione, pensieri ossessivi e blocco dopo tradimento

Inviata da Naomi · 7 ago 2023 Terapia di coppia

Guardando sul telefono del mio fidanzato ho scoperto che aveva un contatto di un escort bloccato su whatsapp (cercato ad aprile 23) e un gruppo chiamato "incontri sessuali italia" su telegram, bloccato anche quello.

Abbiamo ampiamente discusso su questo ed è uscito fuori che la chat su telegram è stata cercata da lui un anno fa e nemmeno ricordava di averla (infatti dopo aver trovato il contatto dell'escort su whatsapp, gli ho chiesto di farmi controllare telegram e mi ha dato il telefono senza problemi quindi gli credo sul fatto che fosse stata "una cosa da niente" per lui).

Venendo al punto lui dice di aver cercato quella chat perché un anno fa io mi ero allontanata da lui, senza volerlo, emozionalmente e sessualmente (stavo affrontando la malattia di un mio caro e un conseguente lutto), lui di conseguenza si era "rifugiato" nei porno e ha detto di aver cercato quella chat per trovare "materiale diverso" visto che si sentiva anestetizzato dall'uso continuo di porno e frustrato dal fatto che era "costretto" alla lontananza fisica ed emotiva con me. Ma ha detto anche che è stata una cosa rapida, e che non ha trovato nulla e ha bloccato subito il gruppo, e la sua intenzione non era trovare una terza persona.

Per quanto riguarda l'escort invece dice di averla cercata in un momento di frustrazione e rabbia (quindi non c'era eccitazione sessuale) dopo un nostro ennesimo litigio (dice di averla contattata con un messaggio automatico su whatsapp e di aver cancellato e bloccato subito la chat senza nemmeno aspettare la consegna del messaggio stesso.) Questo perché dopo l'anno che abbiamo passato distanti quando ci siamo riavvicinati (a gennaio 23) io ho iniziato ad avere un sacco di problemi di gelosia a causa di un social, quindi gli ho dato "filo da torcere" litigavamo quasi tutti i giorni e lui diceva di sentirsi sempre "inquisito" dalle mie continue domande sulle sue dinamiche di masturbazione (volevo sapere cosa guardava sui siti pornografici, quali erano le sue fantasie ed ero diventata ossessionata dal fatto che lui potesse masturbarsi pensando ad altre) gli domandavo spesso anche se trovasse bella qualche sua compagna di università ed ero gelosa anche delle attrici cinematografiche che gli piacciono o di quelle che vedevamo nei film al cinema insieme. Era diventato un inferno anche fare una passeggiata perché io mi facevo il problema per qualsiasi ragazza che passasse e lui si sentiva in gabbia. Dopo aver scoperto dell'escort (maggio 23) abbiamo deciso di rivolgerci anche ad una psicologa di coppia che ci ha detto di comunicare e di creare un "noi" perché è questo il nostro problema .

Ad oggi però io non riesco a fidarmi di lui, passo le mie giornate a rimuginare su quello che mi ha detto e su quello che ho scoperto, sono completamente bloccata, continuo a pensare che forse l'ha fatto anche in passato (stiamo insieme da 7 anni, abbiamo sempre avuto problemi di fiducia da parte di entrambi) non riesco a spiegarmi perché le sue evasioni siano sempre di carattere sessuale e non riesco fino in fondo a capire quale sia stata l'associazione con l'escort (la psicologa dice che questo gesto sia stato fatto come una sorta di ripicca).

Non so più cosa fare, mi sento bloccata in questo loop di pensieri che mi stanno togliendo la voglia di fare qualsiasi cosa, quando sto con lui molte volte sto bene e riesco a non pensarci e a lasciarmi trasportare, ma altre volte finiamo facilmente a parlare sempre di questo problema senza arrivare da nessuna parte.
Ho paura che tra di noi sarà sempre così e che lui farà sempre queste cose alle mie spalle.

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Miglior risposta 8 AGO 2023

Gentile Naomi,

La ringrazio per aver condiviso questa situazione estremamente delicata e complessa. Posso percepire il dolore, la confusione e la frustrazione che sta vivendo.

La fiducia è una componente fondamentale di qualsiasi relazione, e una volta scossa, può essere molto difficile da ricostruire. Le sue preoccupazioni e i suoi dubbi sono comprensibili, data la natura delle scoperte che ha fatto.

È incoraggiante sapere che avete cercato l'aiuto di una psicologa di coppia. La terapia può essere un mezzo efficace per esplorare i problemi profondi che stanno influenzando la vostra relazione e per lavorare su strategie per ricostruire la fiducia.

Tuttavia, la terapia richiede tempo, impegno e pazienza da entrambe le parti. Potrebbe essere utile continuare a lavorare con la vostra terapeuta, esplorando i vostri sentimenti e le vostre preoccupazioni e cercando di comprendere le radici dei comportamenti di entrambi.

Nel frattempo, potrebbe anche essere utile cercare il supporto di un terapeuta individuale che possa aiutarla a navigare nei suoi sentimenti personali e a trovare strategie per gestire l'ansia e la preoccupazione che sta vivendo.

La comunicazione aperta e onesta con il suo fidanzato sarà fondamentale durante questo processo. Potrebbe essere utile stabilire delle regole o degli accordi che vi aiutino a sentirvi più a vostro agio l'uno con l'altro e a ricostruire la fiducia.

Infine, solo lei può decidere ciò che è giusto per sé e per la sua relazione. Ascoltare i suoi sentimenti e i suoi bisogni e prendersi il tempo necessario per riflettere su ciò che desidera può aiutarla a prendere una decisione informata e ponderata.

Le auguro tutto il meglio nel trovare la chiarezza e la pace che cerca.

Cordialmente,
Piccioni Matteo

Dr. Matteo Piccioni Psicologo a Torino

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12 AGO 2023

Mi dispiace ma se non c'è fiducia non può funzionare. Come sempre lui sposta le colpe e non si prende la responsabilità delle proprie azioni. Io fossi in lei inizierei una terapia per diventare più forte aumentate l autostima e cercare una persona che merita davvero. Saluti Cinzia

Dott.ssa Cinzia zapparoli Psicologo a Poggio Rusco

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9 AGO 2023

Buongiorno
Le consiglio di fare dei colloqui.con una psicoterapeuta, per superare, le sue problematiche.
Individuali
Dottssa Patrizia Carboni
Psicologa Psicoterapeuta
Roma

Dott.ssa Patrizia Carboni Psicologo a Roma

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8 AGO 2023

Gentile Naomi,
Mi dispiace molto quello che ha vissuto e per le conseguenze che ha avuto scoprire determinati elementi sul cellulare del suo ragazzo.
È chiaro che da quel momento in poi il vostro rapporto ha subito un cambiamento, soprattutto nella sua percezione e nella sua possibilità di concedergli nuovamente fiducia.
Sarebbe pertanto opportuno partire da quelli che sono i suoi obiettivi, le sue emozioni, i suoi bisogni e le sue paure attuali. Solo esplorando queste componenti sarà possibile, con il supporto di un professionista, trovare insieme delle strategie utili per fronteggiare questa situazione.
Spero di esserle stata utile e resto a sua completa disposizione per un'eventuale consulenza psicologica, anche online.
Un saluto.
Dott.ssa Deborah De Luca

Dott.ssa Deborah De Luca Psicologo a Monterotondo

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