Gentili dottori,
Scrivo qui perché provo forte disagio in questi mesi.
Vi racconto: sono una ragazza giovane, universitaria e con una storia sentimentale forte alle spalle.
Sul mio passato non voglio dilungarmi troppp, ma vorrei fare chiarezza su questa situazione: ho conosciuto un uomo che mi ha preso son dall’inizio per le sue numerose qualità, ma poi tra di noi è finita.
Dopo questa relazione mi sono dedicata ad altro, alla mia vita da single e, per questo, ho conosciuto altri ragazzi che, fondamentalmente, mi sono anche piaciuti.
Dopo un periodo, mi sono accorta che a questo uomo mi sento ancora legata e abbiamo ripreso a vederci.
Lui insiste nel voler ufficializzare il nostro ritorno insieme, ma io non sono ancora pronta.
Il motivo principale è che non riesco a smettere di pensare a un ragazzo con cui sono uscita e con il quale c’è molto interesse, il secondo motivo è che non sono sicura che questo uomo mi piaccia seriamente.
Vorrei poter essere sicura scegliendo realmente il mio cuore e non facendo quello che è giusto per me.
Sono davvero confusa.
Cosa dovrei fare?
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30 OTT 2022
· Questa risposta è stata utile per 7 persone
Mi pare che le stiano piacendo in molti.
Forse non è il momento di prendere grandi decisioni.
Forse è solo un momento nel quale la vita le propone di sperimentare delle relazioni.
27 OTT 2022
· Questa risposta è stata utile per 0 persone
Salve,
Nell'ultima frase credo si condensi la sua questione in cui contrappone due tipi di scelta, una quella di seguire il cuore ("scegliendo realmente il mio cuore") e l'altra che "è quella di fare ciò che è giusto per me" come se fossero inconciliabili, della serie "SE SI SCEGLIE COL CUORE NON SI FA LA COSA GIUSTA, è così?! Su questo punto la invito a riflettere. Resto a disposizione nel caso voglia iniziare una terapia online. Un caro saluto.
Dott.ssa Valentina Donnari
26 OTT 2022
· Questa risposta è stata utile per 0 persone
Buongiorno R.
Grazie per la condivisione.
Le relazioni, per quanto razionalmente inizino e si interrompano, inconsciamente lasciano una traccia che influenzerà quelle successive.
Lei vorrebbe poter scegliere "realmente" ma da quanto scrive c'è dell'attrazione per entrambi, e non esiste attrazione reale o non reale.
Quello che posso suggerirle è di considerare uno spazio in cui mettere parola partendo da tali questioni relazione, analizzandole con uno psicologo/a.
26 OTT 2022
· Questa risposta è stata utile per 0 persone
Salve Regii, mi spiace molto per la situazione che descrive poichè comprendo il disagio che può sperimentare e quanto sia impattante sulla sua vita quotidiana. Ritengo fondamentale che lei possa richiedere un consulto psicologico al fine di esplorare la situazione con ulteriori dettagli, elaborare pensieri e vissuti emotivi connessi e trovare strategie utili per fronteggiare i momenti particolarmente problematici onde evitare che la situazione possa irrigidirsi ulteriormente.
Credo che un consulto con un terapeuta cognitivo comportamentale possa aiutarla ad identificare quei pensieri rigidi, disfunzionali e maladattivi che le impediscono il benessere desiderato mantenendo la sofferenza in atto e possa soprattutto aiutarla a parlare con se stessa utilizzando parole più costruttive.
Credo che anche un approccio EMDR possa esserle utile al fine di rielaborare il materiale traumatico connesso ad eventi del passato che possono aver contribuito alla genesi della sofferenza attuale.
Resto a disposizione, anche online.
Cordialmente, dott FDL
