Fondamentalmente sono una persona che pensa troppo e cerca di trovare la risposta a tutte le domande che si creano nella mia mente specialmente quelle che mi preoccupano. Il problema è che molte volte non riesco ad eliminarle, si ripresentano nella mente più volte fin quando non trovo una risposta che mi convinco sia quella giusta . Non capisco perchè ho questa mania di controllare tutto e non riesco a fregarmene. Voglio capire se sarebbe meglio non rispondere alle domande oppure rispondere tranquillamente......e se questo meccanismo è una cosa che si può gestire
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11 GEN 2018
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Cara Federica,
Il rimugino dei pensieri comprese le ossessioni sono espressione di un disagio che occorre ascoltare. Questo lei può attuarlo all'interno di uno specifico spazio d'ascolto empatico e comprensivo in cui si senta accolta e non giudicata.
Resto a disposizione
Dott.ssa Donatella Costa
11 GEN 2018
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Ciao Federica non so se sei la Federica precedente alla quale ho già risposto per lo stesso problema. Comunque il disturbo che hai si chiama dubbio patologico e consiste in questa continua ricerca di risposte che generano altre domande. Può essere trattato bene e velocemente attraverso i protocolli di cui disponiamo
11 GEN 2018
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Cara Federica, i pensieri ossessivi sono la manifestazione di un disagio più profondo che spesso deriva da un'ansia che non si comprende e che sembra non essere giustificata. L'unico modo per poter gestire questi pensieri intrusivi è cercare di comprenderne la loro origine attraverso un lavoro psicoterapeutico.
Resto a disposizione.
Cordiali saluti.
