Che devo fare se mi sento così? Sono disperata

Inviata da Maria Giovanna · 30 dic 2022 Autorealizzazione e orientamento personale

Mi sento costantemente perseguitato dalla sfortuna, vedo tutte le cose che mi accadono come qualcosa di negativo. Sto sempre a discutere con la persona che più adoro. Non ho più obbiettivi. Non ho interessi. Mi sento una fallita sempre. E dopo aver perso tanti amici a Roma mi sento che sono rimasta sola. Come se nessuno mi avesse voluto bene. Mi chiedo spesso se sono una brutta persona. A volte penso di si e mi dico che merito tutto questo malessere e dolore. A volte penso di no e mi chiedo come mai mi sento così? Prima ero una persona gioiosa e allegra e adoravo stare in mezzo alla gente, cercavo di fare di tutto per inseguire i miei obbiettivi. Ora sto la maggior parte del mio tempo da sola e non riesco a raggiungere i miei obbiettivi, non mi sento in grado. Ho paura costantemente di perdere la persona che mi è stata sempre vicino e per questo non volendo gli faccio del male. Non lo faccio apposta, non vorrei ferirlo ma lo faccio. E mi sento malissimo dopo.
Non so cosa fare, non so come uscirne. Vorrei essere la persona forte e gioiosa che ero prima.
Che devo fare? Sono disperata

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31 DIC 2022

Buonasera
Che cosa gli è successo? Anche se le cose ci vanno male. E'utile rialzarci. Penso che lei si trovi in un momento particolare della sua vita.
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Dott.ssa Patrizia Carboni
Psicologa Psicoterapeuta
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31 DIC 2022

Buonasera Maria Giovanna,
Forse il periodo precedente è stato duro e faticoso e ha innescato una spirale depressiva che potrebbe essere accolta in psicoterapia. È degno di essere preso in considerazione il suo malessere. Cosa intende quando dice “prima”? Cosa intende con “obiettivi”? Sembra che ci sia della rabbia i cui motivi sfuggono alla consapevolezza. Bisognerebbe fare luce per alleviare i sintomi depressivi e dare senso a quello che ha vissuto e sta vivendo.
Se vuole, può contattarmi. Buon anno
Dott. Pietro Salemme

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31 DIC 2022

Buongiorno cara,
Descrive una situazione critica che è bene venga supportata da una psicoterapia. Andrebbe compreso cosa è successo che le ha tolto la sua gioia e allegria, e provare a ricostruire nuove progettualità. Si prenda cura, cara.
Io resto qui
Un abbraccio

Dott.ssa Cecilia Autelli Psicologo a Pavia

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