Capire gli incubi ricorrenti

Mi è capitato spesso in questi mesi di sognare una coppia di persone (un ragazzo e una ragazza) che non conoscevo, non ho mai visto in vita mia nessuno di loro due, ma è come se ogni sogno fosse il « continuo » del precedente. Ricordo che nel primo il ragazzo obbligava la fidanzata a tagliarsi i lati della bocca, nel secondo la obbligava a farsi male al naso e nell’ultimo (ieri notte) la obbligava a tagliarsi gli occhi, lei inizialmente non voleva e gli mostrava delle sue foto prima di incontrare lui, dicendo che era bellissima e a causa sua non sarebbe mai più stata così, ma alla fine lui le diceva cose del tipo « se davvero mi ami fallo », la convinceva e lei si tagliava gli occhi. In tutti i sogni, per qualche motivo, io ero sempre lì a guardare ed ero cosciente di non poter fare nulla. Il sogno di stanotte mi è rimasto particolarmente impresso e vorrei sapere se c’è un qualche significato particolare, più che altro è stato proprio disturbante come scena da vedere e ho l’ansia di addormentarmi e rivivere quella sensazione, mi sentivo intrappolata perché era come se sapessi che non era reale ma non potevo fare niente, vorrei riuscire a capire cosa significa perché succede sempre più spesso di avere incubi del genere e sto andando fuori di testa