Continuo a fare incubi sul mio ragazzo.

Buongiorno, scrivo perché ho un sogno che mi perseguita. Premetto che sin da quando sono bambina, faccio incubi ogni notte e mi è capitato per un anno intero di fare lo stesso identico incubo (un’onda gigantesca che si prendeva tutto e io che non riuscivo a scappare). Mi capita anche di sognare tantissimo una persona, quando con questa ormai abbiamo chiuso i rapporti.
In sostanza, adesso il sogno che mi perseguita è che il mio ragazzo (abbiamo una relazione a distanza) continui a tradirmi, trattarmi male, ignorarmi e tutte le cose brutte. Insomma, lui non si è assolutamente mai comportato così male con me, o tantomeno ha dato segni di avermi tradita. Nel sogno io soffro ma non mi arrabbio mai, e pur di vederlo tornare con me gli perdono tutto (Realmente non lo perdonerei e non tornerebbe mai più nella mia vita). E quando gli racconto questi sogni cerca di sdrammatizzare e mi rassicura. Il problema è che mi sveglio con uno stato di angoscia, che permane tutto il giorno. Non so se può essere utile, ma soffro di ansia patologica e di depressione (prendo le medicine, quindi in sostanza è un periodo anche positivo per me).
Vorrei un consiglio per affrontare questi incubi ricorrenti. Soprattutto perché sto formando una specie di rabbia nei suoi confronti e sto perdendo la fiducia. E lui non ha mai davvero fatto niente. Grazie in anticipo.