Attacchi di panico mentre mangio

Salve, ho 48 anni e da circa un anno mi capita di avere attacchi di panico mentre sto mangiando. Inizio a sentirmi malissimo anche dopo qualche boccone, a sudare, a sentire calore e sentirmi svenire e poi avverto l'urgenza di andare in bagno e inizio a tremare come una foglia. Ho fatto visite dal gastroenterologo, gastroscopia,eco addome tutto negativo. Sono stata dal mio allergologo perché sono un soggetto allergico ma non sono emerse dalle analisi modifiche nelle mie allergie e anche per l'allergologo non c'è un problema di allergia legato a uno o più alimenti. Tutto è iniziato un giorno che mi sono sentita male cenando. Pensavo di avere in corso una reazione allergica e mi sono spaventata tantissimo. Da lì ho avuto altri episodi strani in cui mi sono sentita malissimo dopo aver mangiato. Ma dopo aver escluso diverse patologie con gli esami fatti e considerato che se prendevo 10 gocce di en il malessere passava, ho iniziato a pensare che si trattasse di attacchi di panico. Lo scorso mese ho avuto una brutta influenza intestinale durata 10 giorni per cui ogni volta che devo mangiare soprattutto a cena inizia a salirmi un'ansia tremenda e ho avuto due attacchi di panico mentre mangiavo. Sto prendendo pian piano consapevolezza che si tratti solo di ansia e che non corro pericolo se mangio, ma la strada è ancora in salita e sto evitando di andare a mangiare fuori per paura di sentirmi male. Questo mi porta a chiudermi in casa ed evitare relazioni sociali.