Attacchi di panico e dearelizzazione e depersonalizzazione

Buongiorno,
sono ragazzo di 25 anni, bello ansioso, un po' permaloso e un bel po' ipocondriaco...
é da due settimane che non sto bene per niente...
a dir la verità é iniziato tutto nel 2018 (18 anni) dove il giorno dopo una serata(un tiro di cocaina e aver un po' bevuto ), mi Fumai una canna e da li mi parti il primo attacco di panico fortissimo con depersonalizzazione e dearelizzazione pesantissime. i giorni dopo non capivo cosa mi succedeva e (per me) ero rimasto dearelizzazione che giorno dopo giorno mi rimaneva e si rafforzava sempre di più con ansia e panico costante... dopo tanto tempo riuscii a farlo svanire... é come se mi fossi ossessionato di questo sintomo, perché ho sempre avuto il terrore di avere qualche malattia, non tanto fisiologica, ma proprio psicologica. quella che temo di più é la psicosi. ero andato al pronto soccorso perché continuavo i sintomi dissociativi e mi facevano venire questi attacchi di sensazione di svenimento. e come tutte le volte era negativo il referto.
mi é successo un'altra volta ma si é risolto dopo poco... tutti questi avvenimenti vengono dopo un periodo di forte stress dove accumulo e accumulo e non sfogo...
la prima volta che mi é venuto, avevo un periodo di forte stress... scuola, lavoravo e i miei non andavano per niente d'accordo e vi lascio intendere senza descrivere... e sono stato un ragazzo dove gli spazi purtroppo non sono mai stati lasciti perché dovevo sempre lavorare, aiutare ecc ecc senza mai sfogarmi, e sempre preso di mira e stressato. non ho mai avuto un approccio emotivo con i miei( es. non ricordo che siamo andati fuori a cena con la mia famiglia )...sempre a scaricarmi colpe e responsabilità addosso...
diciamo che la mia infanzia é stata bella ma turbolenta forte... non a livello economico ma emotivo ....
gli amici non mi aiutavano anzi ... a parte alcuni...
in tutti i litigi dei miei, la tensione veniva sempre scaricata sempre su di me... ho fatto un periodo che tutti i giorni mentre andavo a scuola e avevo la sveglia alle 6, dalle 3 in poi mi svegliavo per tenere le litigate a freno....
e dopo un po' tutto passo, pero mia madre ebbe una caduta depressiva pesante e purtroppo anche una persona mia cara ha avuto una depressione dovuta alla perdita di suo fratello dato da un suicidio...
sono quello di mezzo di 3 figli.... che purtroppo per motivi e motivi mi son sempre ritrovato da solo.
faccio un lavoro stressante perché ci sono tante responsabilità e anche i colleghi molte volte non aiutano...
2 settimane fa stavo bene con la mia fidanzata anche se dopo un periodo di grande e forte stress per vari motivi, ho avuto un mal di testa allucinante e presi un Brufen... il giorno dopo mi venne male allo stomaco( forse pe un ulcera allo stomaco dovuta al Brufen) e non iniziai poi a dormire bene, dove nelle 5/6 di mattina mi svegliavo con crampi fortissimi, e dopo da li iniziai a risperimentare la dearelizzazione e depersonalizzazione (forse per il non dormire bene ) che mi portó a una forte ansia e panico( perché mi concentro su questi sintomi che mi mettono paura forte), e andai al ps con sincope di svenimento senza svenire...
rimasi così per qualche giorno ma dopo mi si risolvó da solo svagandomi, come se mi fossi dimenticato della situazione e da lì tutto ok...
però non era così...
dopo mezzo mese mi venne fuori l'allergia, un allergia mai sperimentata, perché mi venne fuori talmente forte che alla notte non riuscivo a dormire perché dal naso tappato andavo probabilmente in apnea e l'antistaminico non funzionava tanto... anzi mi stonava e mi faceva venire la gola secca che mi provocava il russare e il non dormire... niente dopo 2 giorni iniziai a sperimentare di nuovo dearelizzazione e depersonalizzazione, e di conseguenza vennero attacchi di panico e ansia H24 e rimuginavo su questi sintomi H24 perché mi rimanevano tali e mi facevo mille paranoie dovute alle mie paure di schizofrenia...
e purtroppo nel mentre avevo anche un po' di litigi (niente di che, cavolate)con la ragazza e avevo un cambiamento un po' tosto della mia vita lavorativa....
niente... giorno dopo giorno era sempre peggio, ansia a due mani e panico e dearelizzazione e depersonalizzazione H24... il problema che mi sono autocreato un circolo vizioso/vortice che mi sta portando giù ( mia ipotesi).
--lo stress e il non dormire mi ha portato dearelizzazione che ha innescato l'ansia a pieno ritmo/panico per i sintomi. dopo mi viene da rimuginare e cercare se ho qualche malattia psichiatrica, perché é come se mi convincessi di avere qualcosa, che accentua la dearelizzazione e depersonalizzazione che aumenta l'ansia ecc ecc ecc --
c'è da dire che da poco ho perso una delle persone a cui ero legato di più a sto mondo(diciamo la mia colonna portante) e forse non lo presa bene subito ma si é sfogata adesso...

••da qui vi spiego i sintomi finali che ho adesso:
- é come se avessi un attacco di panico H24 continuo nel tempo.
-sono in balia di quel circolo vizioso alla follia
- sono probabilmente depresso perché ho l'umore che é a terra, e alcune volte é come se non avessi un umore.
-é come se a momenti mi ricordo di NON essere presente e non mi sento reale e anzi mi sembra di essere in un sogno
-non mi sento vivo, sembra che non abbia un corpo, tanto che i movimenti sembra che non li faccia io. un automa...
-non mi entra niente in testa
- é come se fossi letteralmente in un film
- non sento reale quello che ho intorno, come se non ricordassi dove sono, avessi perso familiarità con tutto.
- mi sento come se non fossi io, come se avessi perso la mia identità(es. mi fa strano il mio nome, come se non me lo ricordassi, mi fa strano essere io).
-come se non ricordassi niente di quello che ho intorno
- mi sento irreale
- non mi sento presente
-non mi sento, non mi percepisco
-é come se fossi un vegetale.
-non sento le emozioni o alcune volte ho delle crisi di pianto.
- é talmente strana che non riesco a spiegarla.
- mi sento continuamente di svenire ( forse per l'estrema eccitazione di panico?)
- non riesco più a capire niente
- é come se fosse tutto morto
- é come se fosse un sogno
- mi sa che mi sono talmente impressionato da questi sintomi che é come se mi fossi convinto di essere irreale e di avere qualcosa (tipo psicosi)
- mi provoca un'angoscia e un umore tremendo, perché é come se non credessi di avere questi sintomi e quindi di conseguenza é come se la mia identità fosse infossata.
- se mi guardo allo specchio é come se non mi riconoscessi.
- mi sono chiuso in un riccio
- ho ansia costante
- sembra proprio che non sia io ecco... e ogni qualvolta faccio qualcosa e come se mi venisse un Remember in testa che non sia reale e che non sia io a farlo....
-non realizzo quello che mi sta succedendo...
-é come se non riuscissi a realizzare quello che faccio e quello che ho intorno...

PS.
quando sono andato al PS mi avevano mandato al csm per vedere e mi avevano detto che ho crisi d'ansia e depersonalizzazione/ depersonalizzazione con sintomi depressi pero ho il focus e contenuto del pensiero ok ( non so cosa vuol dire ...)
spero di riprendermi perché qualche giorno fa non ero così....c'è da un giorno all'altro sembra di vivere in un mondo parallelo e diverso.
ho una paura e disagio tremendo....di non riprendermi più e non capisco cosa ho e sta cosa mi lascia davvero perplesso sulla realtà dei fatti tutto il giorno... spero di non essere psicotico/schizofrenico.
ho fatto anche RM che mi devono refertare.
per adesso tac negativa, analisi sangue ok, urine ok, emogas ok, esami ematici del cuore ok.
grazie.