Ansia sociale in università
Buonasera, sono un ragazzo di 22 anni e ormai da qualche anno soffro di ansia sociale. O meglio, non sono mai stato dallo psicologo, ma ho provato ad informarmi sul tema e la maggior parte dei sintomi mi appartengono. In particolare quando vado in università ho difficoltà a seguire la lezione perchè mi sento osservato e ho la costante paura che il prof interagisca con me davanti a tutta l'aula. Per me è, ad esempio, impossibile alzare la mano e fare una domanda al prof mentre a molte persone viene facilissimo. Inoltre ho molta difficoltà a restare in università per pranzo perchè ho ansia a dover mangiare con gli altri...se lo posso evitare, è meglio.
Credo che parte di questo problema sia una conseguenza della lieve balbuzie che ho sin da piccolo...infatti durante scuole medie e liceo ho avuto diversi traumi in particolare quando dovevo leggere in classe davanti a tutti...mi bloccavo, diventavo rosso e di conseguenza prese in giro da parte dei compagni. Reputo la mia ansia lieve perchè in altri contesti come la palestra non ho grandi difficoltà, sono molto socievole...a meno che io non debba prendere la parola in mezzo a un gruppo di persone, in questo caso la mia voce tremola e divento insicuro.
Voglio liberarmi di questo problema e vivere serenamente come tutti... secondo voi potrei farcela anche da solo?
