Ansia preoccupazioni tesò

Buongiorno sono un ragazzo di 36 anni e ho questo problema di Fare del male o pensieri assurdi.che mi mettono ansia.tutto è iniziato dal novembre dell' anno scorso a causa da un pensiero intrusivo rivolto alla mia ragazza.dove in cui ho tentato di mandarlo via facendo di tutto.ma poi non solo si focalizza cn lei cn tutti e mi dà fastidio.alle mi fa venire pensieri dei film d'orrore che guardavo una volta.e mi fa immaginare cm se io fosse il personaggio e mi mette molta ansia .ci sn momenti che sembra che si stacca quando mi distraggo in qualcosa ma poi mi ritorna.e mi sembra alle volte abbastanza forte io lo so che non è vero e non metterei mai in atto queste cose ma sendo anche sensibili. Tendo molto a spaventarmi anche quando il pensiero è rivolto alla donna che amo molto e ho Paura addirittura di stare da soli x colpa di questo pensiero ci sn stati occasioni che sn stato da soli ma sono riuscito a capire bn la mia situazione. Ma non capisco perché questi pensieri rompono troppo...mi sono sentito sempre una persona brava tranquilla ma soffrivo di ossessioni cn gli oggetti tipo chiudere bn la porta Gas rubinetti di essere tutto in perfette condizioni.ho solo paura quando lo so che devo stare da soli cn la mia tipa . perché la vedo solo una volta alla settimana.e quindi a causa di questi pensieri ho solo paura lo so Che non è vero.nulla ma quando arrivano mi mettono solo Ansia e Buongiorno sono un ragazzo di 36 anni e ho questo problema di Fare del male o pensieri assurdi.che mi mettono ansia.tutto è iniziato dal novembre dell' anno scorso a causa da un pensiero intrusivo rivolto alla mia ragazza.dove in cui ho tentato di mandarlo via facendo di tutto.ma poi non solo si focalizza cn lei cn tutti e mi dà fastidio.alle mi fa venire pensieri dei film d'orrore che guardavo una volta.e mi fa immaginare cm se io fosse il personaggio e mi mette molta ansia .ci sn momenti che sembra che si stacca quando mi distraggo in qualcosa ma poi mi ritorna.e mi sembra alle volte abbastanza forte io lo so che non è vero e non metterei mai in atto queste cose ma sendo anche sensibili. Tendo molto a spaventarmi anche quando il pensiero è rivolto alla donna che amo molto e ho Paura addirittura di stare da soli x colpa di questo pensiero ci sn stati occasioni che sn stato da soli ma sono riuscito a capire bn la mia situazione. Ma non capisco perché questi pensieri rompono troppo...mi sono sentito sempre una persona brava tranquilla ma soffrivo di ossessioni cn gli oggetti tipo chiudere bn la porta Gas rubinetti di essere tutto in perfette condizioni.ho solo paura quando lo so che devo stare da soli cn la mia tipa . perché la vedo solo una volta alla settimana.e quindi a causa di questi pensieri ho solo paura lo so Che non è vero.nulla ma quando arrivano mi mettono solo Ansia e preoccupazioni e tesò e tesò