Affrontare cambiamenti negativi e lasciare andare il passato
Salve, vengo da un periodo in cui ho perso per la prima volta nella vita un rapporto importante di amicizia, sono stata tradita dal mio ormai ex e ho concluso gli studi universitari ritrovandomi sola e senza più alcuna certezza. Non riesco a fare altro che pensare al passato, a tutte le cose che ho sbagliato così come al male che mi è stato fatto. Ogni mattina mi sveglio con un nodo allo stomaco e un po’ d’ansia e sento di non riuscire più a stare bene con me stessa perché sento solo rabbia per come sono andate le cose e la mancanza della vita che avevo prima insieme alle persone che ora ho perso. Io vorrei andare avanti, accettare la solitudine e la situazione in cui mi trovo ed imparare a perdonare gli errori miei e altrui ma a quanto pare nonostante siano passati diversi mesi non riesco a ritrovare un po’ di pace mentale e mi sento sempre peggio. Cosa dovrei fare? Grazie mille.
