Vorrei ricevere aiuto ma non riesco a chiederlo

Buongiorno, sono una ragazza di 18 anni e frequento la 5 superiore.
Negli anni precedenti ho avuto problemi oncologici gravi, ma ora sto bene da quel punto di vista.
Da ormai 4/5 anni mi sento come bloccata in un mondo in cui nessuno riesce a entrare. Mi sento sbagliata perché non riesco a fare quello che fanno tutti gli altri.
Quando entro in una stanza con delle persone, che sia a scuola o altro, ho una forte paura, sento di essere osservata e ogni cosa che faccio non è mai come vorrei.
Sono limitata in tutte le occasioni sociale, parlare anche con persone conosciute e amiche mi mette un’adorazione davvero elevata. Per questo ho smesso di uscire, se non per necessità o per andare a scuola, dove ho davvero molte difficoltà anche per le interrogazioni, verifiche e nel socializzare con i compagni.
Uscire anche tipo con gli amici, mi blocca, non riesco a farlo, e se lo faccio non è mai perché organizzo io, ma non perché non voglio, perché non riesco, la maggior parte delle volte tendo a inventare scuse per non farlo. Poi però mi vengono i sensi di colpa e allora mi iniziano a venire crisi di ansia.
Ne soffro tutti i giorni, ed è diventato difficile soprattuto quando sento che me ne stanno venendo in pubblico.
Soffro sempre da 5 anni, anche di epilessia e i farmaci non funzionano, ho circa 2 crisi ogni giorno, in cui cado per terra ma non perdo la coscienza.
Studiando psicologia a scuola ho forse compreso la mia problematica, potrebbe essere ansia sociale, ma ho veramente tante difficoltà ad esprimere il mio disagio, anche con i pochi amici che ho.
Che probabilmente hanno capito la situazione e tendono di cercare di aiutarmi, ma invano.
Inoltre anche la minima frase, mi fa entrare in crisi, piango molto e i pensieri iniziano a impedirmi di vivere. Ciò succede quasi tutti i giorni.